Tko se zadnji smije taj će dulje ostati na istom poslu

Već i ako privatne probleme ostavite kod kuće, a jednostavnim preinakama radno mjesto pretvorite u produktivnu oazu, entuzijazam koji zaposlenike najčešće prati na početku karijere, mogao bi postati dio vaše svakodnevice. Vodeći psiholozi za profesionalni i osobni razvoj također ističu kako će se na poslu najdulje smijati ljudi koji ne pokušavaju promijeniti kolege, a u borbi protiv uredskih frustracija okružuju se suradnicima s kojima dijele zajedničke interese. I previše zadataka može pojačati nezadovoljstvo. Zato su dobra organizacija i preuzimanje kontrole nad zadatcima ključni za podizanje samopouzdanja te motivacije.

UZ MALO KRETANJA LAKŠE SE RADI
Pravilna prehrana i pijenje dovoljno tekućine tijekom radnog dana može uvelike utjecati na količinu energije i ponašanje zaposlenika. Na sjedećim poslovima važno je odvojiti nekoliko minuta za razgibavanje svaki dan kako bi se posao neometano obavljao.

'DAH SREĆE' PODIŽE RASPOLOŽENJE
Stanite uspravno spojenih nogu i s rukama sa strane. Duboko udahnite, a izdahom se glasno nasmijte. Ponovite vježbu deset puta. Polaznici joge znat će kako je “dah sreće” odlična alternativna metoda za podizanje raspoloženja tijekom radnog dana.