Naši košarkaši: Manekeni nisu, ali nisu ni premasni

Naša reprezentacija nema pravu “četvorku”, svi naši visoki igrači klasični su centri, “teškaši”. Suigrači su Marka Banića u šali svojedobno prozvali Guza, iako Nikša Prkačin ne krije da voli smazati pokoju kremšnitu, nitko od njih nije debeo...
- Svi naši reprezentativci su mezomorfni tipovi igrača, ni ektomorfni (mršaviji) ni endomorfni (teži) - kaže kondicijski trener naše košarkaške reprezentacije prof. Luka Milanović.
Sudeći prema indeksu tjelesne mase (BMI, težina podijeljena s visinom na kvadrat), zaista nitko nema problema. Uvriježena formula je da bi bekovi trebali imati BMI između 22 i 24, krila između 24 i 26, a centri između 26 i 28. Gotovo niti jedan naš igrač ne iskače iz tih 'zadanih’ granica.
- Sve ovisi o građi pojedinca, koliko ima aktivne mišićne mase, a koliko potkožnog masnog tkiva. Reprezentacija Jugoslavije 1990. je imala prosjek od 201 cm i 95 kg, a naša današnja na istu visinu ima 99 kg, što je logično jer se košarka razvija u tom smjeru - pojašnjava Milanović. Dakle, čak ni Prkačin, koji ima najveći BMI (28,2), ne treba smanjivati kilažu.
- Takvi igrači tijekom cijele godine igraju sa svojom kilažom takvom kakva je i pitanje je kako bi se osjećali u konatktu u igri da su lakši. Oni svoju težinu dobro pokreću mišićnom masom. Nisu manekeni, ali su skladno raspoređeni. Kad ih vidiš bez majice, jasno je da su masivni, ali nikako masni - zaključio je Milanović.

Igrač             Indek tjelesne težine      Visina i težina

Roko Ukić            22,6                               196cm/87kg   
Davor Kus           23,1                               195cm/88kg
Marko Popović    24,9                                186cm/86kg
Nikola Vujčić       27,8                                207cm/119kg
Nikša Prkačin      28,2                                208cm/122kg
Marin Rozić         24,5                                200cm/98kg
Zoran Planinić    24,5                                 200cm/98kg
Mario Stojić        26,0                                 197cm/101kg
Krešo Lončar     26,1                                208cm/113kg
Marko Banić       27,6                                 205cm/116kg
Sandro Nicević  26,3                                 208cm/114kg
Mario Kasun      27,9                                  211cm/122kg

Tomić ne mora biti teži, nego čvršći

Najvećem talentu naše košarke Anti Tomiću zamjera se da je pretanašan. On na svojih 217 cm nosi 108 kg težine, zbog čega je vrlo pokretljiv, ali slab u kontaktu. Njegov BMI je za centra zastrašujuće niskih 22,9.
- Važnije mu je da bude čvršći, ne nužno teži - kaže prof. Milanović.
Tamnoputi Grk Sofoklis Schortsanitis na 206 cm visine nosi golemu težinu koja varira čak između 150 i 200 kg. Čak i tijekom EP-a težina mu može varirati i po 10 kila.
- Lakše je izgubiti masno tkivo nego dobiti mišićnu masu - pojasnio je prof. Milanović.