Popularne dijete nisu zdrave i ne daju dugoročne rezultate

Većina osoba opterećena s brojem kilograma i raznim dijetama, smatra da će život tek početi kada se konačno riješe suvišnih kilograma. Naravno da je u redu željeti imati tanji struk i uža bedra i stremiti prema tom cilju, ali opsesivno brojanje kalorija i čitanje članaka o mršavljenju teško da će te približiti željenom rezultatu. Pročitaj zašto popularne dijete ne uspijevaju.

Imaš li magični broj u glavi prema kojem stremiš?

To je otprilike: 53 kilograma, broj odjeće 36, širina struka 60... ti brojevi predstavljaju magičnu kombinaciju i osoba koja je na dijeti smatra ako ih uspije doseći da će u njenom životu sve krenuti na bolje. Lakše će naći partnera ili će joj veza procvasti, imat će više novca na računu i bit će odlično raspoložena. Ali većina osoba koje su stalno na nekoj od dijeta nikada ne postigne zacrtani cilj i tako zapravo sabotira sebe i svoj daljnji napredak. Jer u glavi takve osobe je da dok magični brojevi nisu dosegnuti nema napretka ni u drugim segmentima njezina života. Stoga je bolje što prije shvatiti da se zbog "magičnog broja" može izgubiti puno dragocjenog vremena. Bolje je odbaciti brojeve, vježbati, hraniti se zdravo i voljeti svoje tijelo.

Pročitaj više: Žena je provela eksperiment i tijekom 12 sati se vagala svakih sat vremena. Rezultat je bio zapanjujući jer joj je težina oscilirala čak do tri kilograma u istom danu!

Važno je hraniti se zdravo

Kako ne bi dolazilo do tjelesnih i emotivnih jo-jo učinaka najbolje je cijelo vrijeme jesti zdravo, vježbati i uživati u sebi svaki dan. Mršavimo zajedno klub upravo zato donosi jelovnike koji su prilagođeni tvojim osobnim potrebama, recepte za svaki obrok, uravnoteženu i cjelovitu prehranu uz koju ćeš uživati u hrani, jesti zdravo i postići ciljanu težinu. Pročitaj iskustva korisnika!

Efikasan gubitak kilograma (prosječno jedan kilogram tjedno), usvajanje zdravih životnih navika te održavanje postignutog stanja uz podršku stručnjaka i ostalih članova Kluba osnovni su ciljevi ovog programa. Jelovnici, treninzi i savjeti koje Klub nudi prilagođeni su potrebama korisnika pa je mršavljenje učinkovito, sustavno i, prije svega, zdravo. Klikni i doznaj više!