Zdravi i fit uz sve tipove dijeta
-
16 pravila velike francuske dijete uz koju se skida 15 kg
Cilj 'inteligentne' francuske dijete je postizanje stanja neopterećenog uživanja u najdražim zalogajima bez uskraćivanja, no samo uz pametnu kontrolu porcija
-
Dijeta tjelesnog sata: Redoviti obroci u određeno doba dana
Obroci i međuobroci trebali bi se jesti u točno određeno vrijeme svakoga dana. Na taj će način tijelo uravnotežiti prirodni tjelesni ritam i naviknuti se na hranu u to doba
-
Mjesečeva dijeta skida i do tri kilograma u samo jedan dan
Mjesečeva dijeta ima samo jedno pravilo: posti se 24 sata od prvog sata promjene lunarne faze, i taj dan se gubi i do tri kilograma zbog utjecaja na organizam
-
U "Trosatnoj dijeti" jede se sve ali uvijek u manjim porcijama
U ovoj je dijeti najvažnija količina pa porcije uvijek moraju biti manje. No dopušten je unos omiljene hrane pa se može smršavjeti bez velika odricanja i brojanja kalorija
-
90-dnevna dijeta: Jednostavni jelovnici i striktan raspored
Osnovni princip dijete je kombiniranje namirnica prema osnovnim sastojcima hrane i jedenje u određenim razmacima zbog bržeg metabolizma te redovitom vježbanju
-
Uživajte u većoj količini jagoda i gubite kilograme
Dijeta s jagodama svoju je popularnost stekla tijekom zadnjeg desetljeća kada su se uz nju povezivala poznata imena poput Victorie Beckham i Britney Spears
-
Izračunjate potrošnju kalorija i pronađite idealnu dijetu
Zdrava Krava vam uz stručne i pouzdane savjete iz raznih područja donosi i brojne zabavne i korisne sadržaje poput personaliziranih interaktivnih alata