Ako ste u mirovini i muči vas osjećaj usamljenosti i dosade, poduzmite ove korake. Neka ona bude početak novog, manje stresnog razdoblja, onog u kojem možete uživati uz dobar plan i nekoliko ideja
Napravite vjenčiće i snježne pahuljice, igrajte božićne igre, pecite kolačiće i kućice od medenjaka, ali i donirajte igračke te pratite Djeda Božićnjaka - uz još nekoliko božićnih aktivnosti učinite blagdane nezaboravnima
Kad na vrata dođe zima s njom dolaze i nove radosti. Bilo da se radi o sanjkanju, gledanju filmova pod dekom ili pak nečemu skroz drugačijem - na ovom popisu pronaći ćete nešto za sebe
Centar za rehabilitaciju Zagreb ovih dana obilježava desetu obljetnicu organiziranog stanovanja osoba s invaliditetom u stambenim zajednicama. U Zagrebu ih je dosad 26
Čekate ga cijeli tjedan, a na kraju ne znate kamo biste za vikend? Ne morate previše razmišljati. Samo se spakirajte, sjednite u automobil i uz ovih 5 aktivnosti u prirodi uživajte u svakoj minuti svježe jesenske idile
Postoji li bolji način da istražite nove interese, budete aktivni i upoznate nove ljude od novih aktivnosti i hobija. Novi tečajevi ili sport nikada nisu izgubljeno vrijeme
Redovito kretanje jedna je od najvažnijih stvari koje čovjek može učiniti i za um i za tijelo, navodi OECD. Vježbanje može spriječiti dijabetes i određene vrste raka, između ostalih bolesti
Sportske aktivnosti obično su vrlo zabavne za pojedince i grupe, no ima onih koji su spremni zakoračiti malo dalje samo kako bi otkriti cijeli novi svijet ekstremnih sportova
Krećite se što više možete i promijenite način prehrane - jedite namirnice bogate proteinima, vlaknima, mineralima i omega 3 masnim kiselinama. Provodite manje vremena ispred zaslona i ujutro šetajte
Slagalice su dobar alat za borbu protiv kratkotrajnog gubitka pamćenja. Slaganje može pomoći u razvoju sposobnosti zaključivanja, analiziranja, slijeda misli, zaključivanja i rješavanja problema
Pročitajte neki kratki članak o temi koja vas zanima. Ako imate volje, zadajte si da svaki dan naučite neku novu riječ. To će aktivirati vaš mozak već rano ujutro i kad dođete na posao lakše ćete započeti s obvezama
Mnogima je najzabavniji picigin. Gotovo je nemoguće pronaći plažu na kojoj se ljeti ne igra picigin. Možete se bacati za loptom koliko hoćete jer padate uvijek u more
Fizički napor snižava šećer i time raste rizik od hipoglikemija, pa o tome jako treba voditi računa, rekla je Snježana Gaćina, diplomirana medicinska tehničarka s ‘Vuka Vrhovca’
Bilo da često posjećujete salon za masažu ili dolazite prvi put, važno je imati na umu neka pravila ponašanja nakon masaže koja će vam pomoći kako biste postigli maksimalni učinak
Zbog redovitih letačkih aktivnosti Hrvatskog ratnog zrakoplovstva, od utorka, 17. svibnja do petka, 20. svibnja od 10 do 16 sati moguće je probijanje zvučnog zida, izvijestili su u utorak iz Ministarstva obrane
'Ako dnevnu igru na otvorenom počnete smatrati jednako važnom kao i obrok ili dobar san, počet ćete nalaziti više vremena za nju. Djeci je nevjerojatno potrebna, mentalno i fizički'
Anna tvrdi kako je istezanje ključno, jer u njemu ograničenja nema. Pristaje svim osobama. Ne opterećuje vaše zglobove, poboljšava cirkulaciju krvi, sprečava ozljede i donosi emocionalno blagostanje
Dobre navike su zarazne, stoga ih pokušajte steći družeći se s ljudima koji su malo ispred vas na krivulji učenja. Važno je ići korak po korak i veseliti se svakoj maloj pobjedi
Ne samo da je čokolada ukusna, već je i dobar afrodizijak. Odaberite ih nekoliko i neka vam to bude predigra. Vežite partneru oči i hranite se čokoladom
Što se tiče aktivnosti u zatvorenom prostoru, plesni party je uvijek odlična ideja. Pomozite djeci osloboditi dio njihove naizgled beskrajne energije uz glasnu glazbu koja će im sagorjeti višak energije
Iskoristi svoj Oranž