Jedan jogurt na dan štiti žene od moždanog i srčanog udara
Jogurt povećava razinu dobrog kolesterola u krvi koji inače čisti arterije od naslaga lošeg kolesterola i uzrokuje zadebljanje krvnih žila, a dovoljno je već 100 grama
Ne postoji loša vrsta jogurta, a njima se čak liječi i depresija
Mliječni obrok jača imunitet, pomaže i kod mamurluka i kod loše probave, niskokaloričan je i idealan za mršavljenje, a po svojim učincima zdraviji i od mlijeka
Pet super namirnica koje liječe migrenu i umor te daju energiju
Borovnicu, nemasni jogurt, đumbir, špinat i dinju nutricionistica Joy Bauer izdvojila je kao top pet prirodnih lijekovi koji poboljšavaju pamćenje i sprečavaju nadutost
Tajne mršavljenja: Čips deblja više od sladoleda i alkohola
Jogurt, orašati plodovi i voće najviše pomažu u mršavljenju, oni koji redovito jedu čips debljaju se oko jedne kile u četiri godine, više nego oni koji jedu "slatko"
Jogurt je saveznik vježbanja i 'tajna' vitkosti Francuskinja
Uz jogurt se kilogrami se brže tope, kosti postaju čvršće, struk vitkiji, a mišići snažniji uz dva jogurta na dan, a on sprečava povišeni tlak i troši višak soli
Najbolji prirodni lijekovi protiv suhe, masne i oštećene kose
Za normalnu kosu upotrijebite cijelo jaje, za masnu samo bjelanjke, a za suhu, ispucanu kosu samo žumanjke. Svestrano sredstvo za njegu kose je i jabučni ocat
Umirujuće maske za lijepo lice dolaze iz kućne radinosti
Jogurt i maslinovo ulje hidratizirat će suhu kožu, bjelanjak jajeta sužava pore i pogoduje masnom tip kože, a jabučni ocat može poslužiti kao osvježavajući tonik