Stručnjaci kažu kako je nealkoholna masna jetra sve učestaliji ultrazvučni nalaz kod modernog čovjeka, a već se može naći i kod djece zahvaljujući lošoj prehrani i smanjenoj aktivnosti
Jutarnji napitak može pomoći u bržem sagorijevanju viška masnoća, a pojedine namirnice imaju višestruko pozitivno djelovanje ne samo na probavu, nego i imunitet
Ove jeseni će prvi put u Hrvatskoj na sistematskom pregledu za osnovnu školu djeci određivati i razinu kolesterola u krvi čije povišene vrijednosti predstavljaju rizik za zdravlje
Božić je vrijeme kad se na stolovima nalaze razne delicije, a neke od njih će u žaru borbe s obilnim objedom završiti dijelom i na omiljenoj majici ili haljini stvarajući mrlje
Aparat koji može bez ulja stvoriti ukusan i hrskavi pomfrit ili pohano meso čini se kao da je iz snova, no ipak valja imati na umu neke informacije prije kupnje
Vaše tijelo treba dijetalne masti za mnoge biološke procese - podržavaju rast stanica, zdravlje mozga i drugih organa. Evo kako ćete postići optimalni unos putem prehrane
Mučite se zakopčati traperice? Ovi stručni savjeti pomoći će vam da zauvijek uklonite tu tvrdoglavu masnoću s trbuha, stvorite zdrave prehrambene rutine i osjećate se bolje nego ikad
Pojam zdravih masnoća posljednjih je godina u fokusu stručnjaka jer je riječ o nutrijentu kojeg često ne unosimo dovoljno ni u skladu s potrebama organizma
Ne čekajte da se tijekom obroka počnete osjećati napunjeni kao 'punjena paprika', već prestanite jesti kada više ne osjećate glad, a i dalje bi rado jeli - to je samo jedan od odličnih trikova
Fitness treneri kažu da je gubitak masnih naslaga na trbuhu među najčešćim ciljevima zbog kojih ljudi dolaze u teretanu. No sagorijevanje masnoće i skidanje kilograma nije jednostavno
Doručak je za mnoge škakljiva tema jer neki ne vole jesti u jutarnjim satima, dok drugi nemaju vremena za pripremu ukusnog prvog obroka u danu
Svi od reda su prirodni, jednostavni i jeftini, a što je najvažnije - vrlo učinkoviti. S ovim trikovima kućanski poslovi će vam oduzimati puno manje vremena, a sve će biti besprijekorno čisto
Obična kava bez dodataka može pomoći u gubitku kilograma, no ako u nju stavite mlijeko, šlag ili druge dodatke prepune kalorija, onda biste se mogli iznenaditi brojevima na vagi
Mnogi stručnjaci ističu da ste ono što jedete, ali nitko to ne sluša. U suprotnom bi industrija mršavljenja izgledala puno drugačije, a na jelovnicima bi se nalazile druge namirnice
Sol je neophodan hranjiv sastojak, ali previše natrija pridonosi povišenom krvnom tlaku, koji uzrokuje srčani i moždani udar. Cheeseburger sa svim dodacima ima 1500 miligrama soli, što je previše
Vučika je grmolika cvjetnica, a njezine sjemenke mnogi smatraju riznicom nutritivno vrijednih sastojaka. Svojim će blagim okusom odgovarati kao prilog svakom jelu, a iskušajte je uz aromatizirani tofu
Savršeno tempirana šalica kave može pomoći da se ujutro razbudite ili da ponovno ne zadrijemate tijekom popodneva. Ali, postoje i dokazi da kava može i vašem dnevnom treningu dati lagani poticaj
Usporedba četiri kruga mediteranskih zemalja pokazuje da u Hrvatskoj u odnosu na prosjek, konzumiramo puno više crvenog mesa, a manje ribe i povrća, kao i mahunarki
Briga o cijevima u domaćinstvu vrlo je važna, a ona uključuje i znanje o tome što činiti, odnosno što nikad i nipošto ne treba činiti kako bi vaš dom bio suh i siguran
Iako zvuči bajkovito, istraživanje pokazalo da postoji tradicionalni kineski čaj koji potiče sagorijevanje masnoća dok mirujete, čime možete pospješiti mršavljenje i ubrzati metabolizam
Iskoristi svoj Oranž