VELIKA BRITANIJA - Jednostavan test otiska prsta za provjeru raka dojke mogao bi s vremenom zamijeniti mamograf, tvrde istraživači sa Sveučilišta Sheffield Hallam. Naime, kažu da otisci prstiju sadrže znoj, a test analizira molekularni sastav otiska pomoću masene spektrometrije, sustava koji mjeri atomsku težinu čestica i molekula kako bi ih identificirao. Znoj sadrži puno različitih molekula, ali ono što zanima istraživače su proteini koji otkrivaju ima li pacijent rak i u kojoj je fazi.
Nastojte ograničiti konzumaciju slatkiša i grickalica, te industrijski proizvedenih sokova, odnosno hrane koja je krcata šećerom i mastima i poučiti dijete zdravim prehrambenim navikama
Američko ministarstvo poljoprivrede preporučilo je da bi muškarci i žene na dan trebali unijeti oko osam grama proteina na svaki kilogram tjelesne težine
Pojedini sastojci, koliko god bili zdravi, imaju puno kalorija i ukoliko ih dodajete u prevelikoj količini, mogu od ukusnog međuobroka stvoriti kalorijsku bombu
Iako ih mnogi najčešće vežu samo uz rast mišićne mase kao komponentu nužnu kod tjelovježbe, proteini ili bjelančevine su ključan nutrijent u svakodnevnoj prehrani
Saznajte kako kombinirati različite vrste proteina i koje proteinske namirnice sadrže sve esencijalne aminokiseline potrebne za normalno funkcioniranje organizma
Grah može biti izvrstan izvor proteina, a svileni tofu također može koristiti. I orašasti plodovi imaju nešto proteina. Veganski proteinski shakeovi su uvijek dobar izbor, posebno za one pokretu
Prof. Ivan Đikić s Goethe instituta u Frankfurtu bio je na čelu međunarodnih znanstvenih timova koji su istraživali utjecaj proteina ubikvitina na neurodegenerativne bolesti
Henry Clarisey voli vježbati, a nedavno je saznao da pseća i mačja hrana ima puno proteina pa ju je odlučio probati jer je obećao da će to učiniti ako dobije određen broj lajkova
U studiji u Južnoj Koreji ispitivači su istraživali koje učinke na kvalitetu sna imaju različiti obroci prije spavanja. Dobar san usko je povezan s razinom energije i produktivnosti
Tjelovježba neposredno nakon obroka nekim ljudima ne predstavlja problem, dok će drugi zbog toga osjećati mučninu i druge tegobe te neće moći kvalitetno odraditi trening
U Agenciji upozoravaju kako brašno od ovog kukca može kod pojedinaca izazvati alergijsku reakciju, kod ljudi koji su inače alergični na ljuskare, mekušce i grinje pa će na ambalaži to morati biti posebno naglašeno
Većini ljudi preporučuje se do 1 gram proteina na dan, no pojačani fizički napori, a posebno aktivno vježbanje, zahtijevaju veće doze - evo koliko vam proteina treba i kako ih osigurati
Voće je najzdravije kad se jede samo. Kad se pomiješa s drugom hranom poput jogurta, može izazvati kiseo i neprobavljiv osjećaj u želucu. Ako želite dodati slatkoću svom jogurtu - dodajte mu cimet
Sirutka je nekad bila popularno piće u gostionicama, a u zadnje vrijeme pažnja sportaša sve više je usmjerena na proteine sirutke - nalaze se na vrhu liste najprodavanijih sportskih dodataka prehrani
Nutricionistica Olja Martinić prokomentirala je pojedina jela iz hrvatskih restorana brze prehrane. Za neke od njih je rekla da su 'cjelovit obrok sa primjerenom količinom svih nutrijenata'
Za sve koji žele brz međuobrok, ukusnu pauzu na poslu ili predah od obaveza tu su novi Dolcela HI proteinski shakeovi
Institut Ruđer Bošković predstavio je u ponedjeljak projekt analize proteina vrijedan više od osam milijuna kuna, kojemu je cilj znatno skratiti niz dijagnostičkih pretraga
I zdravi ljudi trebali bi pripaziti da ne pretrpavaju želudac proteinima i lošim masnoćama, no posebno pazite na to ako inače imate probavnih smetnji, upozorava dr. Marijana Martinčić Novaković
Stručnjaci kažu da zadnji obrok u danu treba biti najmanje sat vremena prije spavanja, no to se pravilo ne odnosi na sve ljude jer svatko ima specifične potrebe
Iskoristi svoj Oranž