Prikriveni šećeri u hrani opasni su kao i previše soli i masnoće
Svaka hrana koja sadrži više od 15 grama šećera na 100 grama proizvoda sadrži previše šećera, a ukupno ne bi smjeli jesti više od 10 kockica šećera na dan
"Šećer je jednako otrovan za tijelo kao alkohol i cigarete"
Šećer je otrovan, bilo prerađen, u medu ili u sirupu i izaziva bolesti srca, dijabetes i rak. Poput cigareta i alkohola treba ograničiti njegovu upotrebu, ističe dr. Lustig
Zlatna pravila dr. Oza: Šarena hrana i smijeh čuvaju zdravlje
Povišeni krvni tlak povećava rizik od srčanog udara pa ga mjerite svaki dan u isto vrijeme, a uz savjete dr. Mehmeta Oza u samo tjedan dana osjećat ćete se odlično
Muškarac (59) iz Vodica nije platio čak 46 šlepera šećera
Muškarac je kao sredstvo osiguranja plaćanja predao tri bjanko zadužnice iako zbog nedostatnih sredstava na računu društva, nije mogao platiti kamione šećera
Pića sa zaslađivačima nisu ni blizu opasna kao sa šećerom
Iako sadrže vitamine i vlakna, sokovi, pa i oni voćni ugrožavaju zdravlje srca jer sadrže puno šećera koji podiže razinu kolesterola u krvi. Voda, kava i čaj su zdraviji
Vodič kroz sokove i šećere: U 1/2 litre soka 16 žličica šećera
Ledeni čajevi iz bočica često imaju jednake količine šećera i kalorija kao gazirana pića, a šećer i kofein iz sokova su "dobitna" kombinacija za hiperaktivnost djece
Proljetno čišćenje lica: U samo nekoliko poteza do sjajne kože
Drugačiji način prehrane tijekom zimskih mjeseci ostavlja tragove na koži, zbog čega joj je potrebna masaža prstima, detoksikacija i hrana bogata vitaminima