Tema ovog članka je primjena genetske analize u funkciji otkrivanja i usmjeravanja prema grupacijama sportova. Namijenjen je trenerima, roditeljima i sportašima...
Tomislav radi u banci. Sjedi po cijele dane. A sad je uskočio u rutinu kakvu svaki dan prolazi trenerica Marija Andrijašević. Preživio je. Pogledajte što je sve prošao
SPORTME Mišićni fitnes govori nam koliko smo jaki te koliko opterećenje možemo savladati. Testovi su jasni i vrlo jednostavni, a možete ih napraviti sami kod kuće...
Danas vas upoznajemo s procjenom kardio fitnesa i kako to možete napraviti kod kuće. Provjerite sposobnost srčano-žilnog i dišnog sustava u mirovanju i pri naporu
FitnessIndex™ je standardizirani protokol testova. Sami možete saznati udio masti u svom tijelu, a treba vam samo centimetarska traka, vaga i dijagnostička vaga...
Odeš na Sportme oglasnik, pogledaš tko želi igrati i koji sport, kontaktiraš ga preko mobitela ili emaila. Isto tako, ostavi svoj oglas i čekaj da ti se netko javi za meč...
MALI NOGOMET Ako ne znaš dodati, ne znaš ni igrati, često znaju reći treneri i to je istina. Dodavanje je osnova. Evo i nekoliko savjeta kako postati sjajni dodavač
Sve što vam treba je malo mjesta na podu i ove upute: Sjednite i ustanite iz sjeda u svom tempu, uz minimalno korištenje oslonca ili podrške. Zvuči jednostavno?
Sportaš koji vježba jogu je zdraviji, otporniji na stres, brži tijelom i umom, smireniji i učinkovitiji. Manje se ozljeđuje, kontrolira emocije, a ima i veći spektar kretanja...
Vladimir Putin i Zinedine Zidane su majstori juda, sporta koji utječe na cjelokupan psihofizički razvoj. A zašto baš judo za vaše dijete objasnio nam je Luka Leško...
Koliko futsal daje na tehničkoj razini, brzini reakcije, toliko veliki nogomet više u toj dobi daje na fizičkoj izdržljivosti i moći. Pa što onda izabrati za dijete? Pročitajte...
Mnogi futsal miješaju s malim nogometom. No radi se o dvije različite igre. Futsal je priznat od Fife, Uefe i HNS-a, dok je mali nogomet ipak rekreativnog karaktera
Dvojica trenera na 24sata analiziraju jednu od najvažnijih stvari u košarci. Naravno, radi se o skok šutu. Kako ga pravilno izvesti i koja je tajna kod najboljih šutera...
Gdje se gubi kvaliteta naših košarkaša, koji u mlađim uzrastima dominiraju, ali kad dođu u seniore rezultati se izgube? To su analizirali Branko Barbić i Ante Mršić...
Svaka od teniskih podloga specifična je na svoj način. Betonska podloga idealna je za početnike. No na betonu su puno češće ozljede nego na zemljanim podlogama
Fitnes instruktor Marko Lončar dao je korisne savjete oko suplemenata i dodataka prehrani u treningu amaterskih sportaša. Što koristiti i kako to utječe na naše tijelo
Instruktor fitnesa pojašnjava nam najčešće zablude u odnosu kilograma i izgleda te sastava tijela. Otkriva i što je važnije kad gledamo naš napredak, vaga ili ogledalo
Zašto je Krav Maga, specijalna metoda borbe nastala u Izraelu i koju koriste neke vojske i policija, dobra za vaše tijelo? Kako utječe na vašu kondiciju, gdje trenirati?
Vratili ste se s godišnjeg odmora, ali s vama su se vratili i kilogrami viška. Kako se vratiti u formu i na što obratiti pozornost kod vježbanja pitali smo fitnes stručnjaka
Sportme je online sustav za rezervaciju sportskih terena i usluga. Sportme.eu povezuje brojne sportske centre, trenere i rekreativce na jednom mjestu
Iskoristi svoj Oranž