Počeli ste trčati, a ne mršavite? Otkrijte koje su najveće zamke
Pregladnjelost nakon trčanja i unošenje previše kalorija, prebrzi tempo umjesto polaganog te veća težina mišićnog tkiva naspram masnog razlozi su iste kilaže
Anđelica Erin: Tajna moje linije je 30 minuta trčanja, 30 joge
Trčanjem sagorijevam kalorije i jačam mišiće, a joga ih oblikuje te me opušta, ispričala je Erin Heathertorn. Najviše pozornosti posvećuje vježbama za struk i noge
Stručnjaci potvrdili: Joggiranje produžuje život za šest godina
Rizik od smrti je 44 posto manji kod ljudi koji joggiraju barem sat vremena na tjedan za razliku od onih koji uopće ne treniraju i od onih koji pretjeruju s treningom
Posh je otkrila tajnu vitke linije: Skidam kile jer trčim svaki dan
Nakon rođenja kćeri Harper Seven bivša Spajsica krenula je na dijetu. Jela je male porcije dimljenog lososa, škampe s čilijem, sushi od tune i vježbala s trenericom
Milanu sve najbolje: Grad će obnoviti stazu gdje Bandić trči
U siječnju 2009. Zagreb je zbog snijega bio u kolapsu. No ralica je besprijekorno očistila tartan-stazu u Kušlanovoj kako bi se gradonačelnik mogao rekreirati
Vježbanje u pauzi za ručak na poslu usrećuje i koristi radniku
Kaotičan stil života rezultirao je novim trendom u Velikoj Britaniji gdje radnici koriste pauzu za ručak za vježbanje. Stručnjaci tvrde da to koristi i poslu i šefu i radniku
Zbog slatkiša pomajka i baka tjerale curicu da trči do smrti
Vlasti su izvijestile kako je Savannah Hardin dehidrirala. Policija je prošlu srijedu pomajku (27) i baku (46) djevojčice uhitila te bi mogle biti optužene za ubojstvo