Šest najboljih opcija za zdravi doručak po izboru stručnjaka
Zobena kaša s obranim mlijekom i brusnicama, smoothie od voća i povrća te omlet od bjelanjaka i rajčica špinata su najbolje gorivo za početak dana, kažu nutricionisti
Uz orahe i voće na stolu posao se lakše radi, a linija je bolja
Klopke prehrane na poslu: Štapići mogu pogoršati žgaravicu, a rižini krekeri, voćne salate i namazi od tune bolje će čuvati razinu energije tijekom radnog dana
Anticelulitna dijeta: Riješite se narančine kore uz pravu hranu
Divlje povrće poput maslačka i koprive te bobičasto voće i citrusi potiču izlučivanje štetnih tvari iz organizma te tako smanjuju celulit na bedrima, ali i stražnjici
Stručnjaci tvrde: Zbog voća i povrća ljudi postaju još ljepši
Likopeni kojima su bogate rajčice, mrkva, špinat i brokula, te polifenoli, sastavni dio jabuka, borovnica i trešanja utječu na boju kože i daju joj puno zdraviji izgled
Znanost o mirisima: Muškarci padaju na miris voća i začina
Parfemi koji mirišu isključivo na hranu ili cvijeće nisu atraktivni, no sve se mijenja ako se u kompoziciju zavuku zavodničke note jakih začina, pokazuje studija
Vitamini nisu potrebni ljudima koji jedu puno voća i povrća
Folna kiselina dobra je za trudnice, multivitamini za sve koji žive brzo i hrane se nezdravo, kalij snizuje krvni tlak, dok vitamin C uvelike skraćuje trajanje prehlade
Seks-dijeta: Top lista jela koja jamče "vatromet", ali i vitkost
Namirnice koje će vas ispuniti energijom, ojačati vam libido te omogućiti snažniji i bolji orgazam su trešnje, ribe, šparoge, suho voće, ananas, bademi, čokolada...