Mnogi uživaju u plivanju, ali nisu upoznati sa svim prednostima koje ono nosi. Ono nije samo zabavno i osvježavajuće, već pomaže zdravlju na puno načina. Plivanje simulira rad mozga, čini kožu ljepšom i mlađom...
ŽENE, PLIVAJTE VIŠE!
Zašto žene trebaju više plivati: Pomlađuje ih, gube kalorije...
Tijekom jednog sata plivanja slobodnim stilom možete sagorjeti od 500 do 700 kalorija. Ali ne samo to; ono donosi puno dobrobiti za zdravlje, a u videu niže doznajte kako ono utječe na žensko:
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:40
Osim što žene postaju fleksibilnije, uz plivanje brzo sagorijevaju kalorije. Plivanje povećava i jača mišiće srca, stabilizira krvni tlak, produbljuje disanje i povećava kapacitet pluća. Također djeluje opuštajuće na živčani sustav, poboljšava pokretljivost zglobova i koordinaciju rada ruku i nogu.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
