Obavijesti

Lifestyle

Komentari 179

Želite prestati pušiti? U tome će vam pomoći ove namirnice

Želite prestati pušiti? U tome će vam pomoći ove namirnice
6

Ako je jedna od vaših novogodišnjih odluka prestanak pušenja, trebali bi isprobati neke od ovih savjeta i više konzumirati namirnice koje će vas odvratiti od te navike

VIDEO

Iako se samom pomisli na prestanak pušenja mnogi odmah uplaše da će se udebljati i cigarete zamijeniti grickalicama i slatkišima, to ne mora biti tako. Hrana vam može biti dobar saveznik i velika pomoć u lakšem odvikavanju od te štetne navike.

Naprotiv, neke su namirnice kao stvorene da nakon njihovog konzumiranja osjetite drugačiji i neugodan okus i miris cigarete.

POGLEDAJTE VIDEO: Uz ove namirnice lakše ćete se odviknuti od nikotina

Pokretanje videa...

24sata Video 00:30

Prije cigarete popijte mlijeko ili pojedite mrkvu ili celer . Nakon toga ćete vrlo vjerojatno primijetiti da cigareta ima neugodan i drugačiji okus i trebat će vam duže vremena da odlučite zapaliti novu.
Također, slana i kisela hrana poput kiselih krastavaca umanjuje potrebu za nikotinom. Isto tako i voće bogato vitaminom C . Pojedite naranču, limun ili grejp. Inače, cigarete smanjuju zalihe vitamina C.
Miris suhog voća smanjuje želju za pušenjem, stoga se preporuča da grickate i suho voće.
Odlučite se za žvakače gume i bombone bez šećera. Kada žvačete i usta rade, manje ćete žuditi za cigaretama.

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 179
VIDEO

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama
DREVNA ASTROLOGIJA

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama

Na osnovu datuma rođenja možete saznati koje je vaše egipatsko božanstvo te što drevni egipatski horoskop otkriva o vašim emocijama i karakteru

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...
KRAJ KORIZME

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...

Veliki četvrtak, Veliki petak i Velika subota čine vazmeno trodnevlje koje započinje u četvrtak, na posljednji dan korizme. To je sjećanje na posljednju Isusovu večeru, na njegovu patnju...
Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala
VRLO SU OPTIMISTIČNE

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala

Blizanke iz SAD-a su prihvatile svoj život takvim kakav je i redovito pronalaze razloge za smijeh. Završile su fakultet, putuju svijetom, voze se na mopedu, rado hodaju po prirodi...