Nadam se da uživate u moru i suncu, ali se isto tako nadam da se odgovorno odnosite prema svojoj koži i koristite zaštitne faktore kako biste izbjegli opekline od sunca. Crvenilo kao posljedica sunčanja doista nije u modi, ali treba znati što učiniti ako se ipak dogodi. Isperite odmah kožu od ostataka soli, a potom će joj biti najpotrebniji hidratacija i protuupalno djelovanje što se može postići hidrolatima prave ili širokolisne lavande (mogu se koristiti i hidrolati stolisnika, paprene metvice ili njemačke kamilice), gelom aloe vere i eteričnim uljem prave lavande. 

U ove se svrhe koriste i eterična ulja širokolisne lavande palmarose, paprene metvice, njemačke kamilice ili stolisnika, a u recepture se dodaje pantenol ili bisabolol, alantoin i ekstrakti nevena i njemačke kamilice.

Macerat kantariona ili gospine trave spriječit će prhutanje, guljenje i potaknuti regeneraciju kože

Ali da ne kompliciramo, evo najjednostavnije prve pomoći za opekline od sunca: Koža se prvo poprska hidrolatom prave lavande i njemačke kamilice ako ih imate pri ruci. Ako ne, skuhajte i ohladite čaj njemačke kamilice i ulijte ga u staklenu bocu s raspršivačem te poprskajte opečeno mjesto ili stavite na kožu obloge koje ćete držati 5-10 minuta. Nakon što ste tako lagano ohladili i rehidrirali kožu, na nju nanesite deblji sloj kvalitetnog gela aloe vera na koji ćete nakapati čisto eterično ulje prave lavande - dvadesetak do tridesetak kapi potrebno je za cijela leđa i ramena. Cijeli postupak možete ponavljati svakih pola sata.

Tek kad se koža malko ohladi, a peckanje popusti - treba je nahraniti kako bi se spriječilo prhutanje, guljenje i potakla regeneracija -macerat kantariona ili gospine trave čini čuda po tom pitanju.

Treba vam 100 kapi prave i 100 kapi širokolisne lavande, 100 ml macerata gospine trave i netko tko će biti dovoljno strpljiv da vas mazucka svakih pola sata dok vi ležite u hladu i pijete svoju limunadu.