Danger Dolan kanal pripremio je video o 15 najčešćih i raširenih fitness mitova u koje ljudi vjeruju - od toga što troši više kalorija, kako brže do većih mišića...
Vježbat treba do granice boli pogotovo u početku.Povećavati opeg vježbe iz dana u dan uz vježbu treba mjenjat i prehranu.Smatram da izgladnjivanje i vježbanje iznad mogučnosti govaora tjela može:samo štetiti,slušajte tjelo i imajte cilj a cilj neka bude zdravlje.Nažalost mi svi počnemo mjenjat neke stvari:Kad dobijemo tlak ili teže bolesti.Kad Nas nešto klepne po glavi počnemo sebi biti prvi al nekad je prekasno.