To je to što me zanima!

2 šake pistacija na dan čuvaju zdravlje srca kod dijabetičara

Pistacija opušta krvne žile i snižava tlak čime smanjuje opterećenje na srce koje uzrokuje stres od šećerne bolesti. Preporučuje se jesti 85 grama svaki dan
Vidi originalni članak

Pistacija štiti arterije i srce, utvrdili su znanstvenici s američkog Sveučilišta Pennsylvania. Osobito su dobre za dijabetičare jer čuvaju zdravlje srca od stresa i pritiska koji uzrokuje šećerna bolest, piše Daily Mail

Dvije šake pistacija na dan ili 85 grama kod dijabetičara su opustile krvne žile i snizile krvni tlak u samo četiri tjedna. Osim toga, poboljšao se rad srca odnosno način na koji živčani sustav kontrolira srce, potvrdilo je istraživanje. Ispitanici su tijekom pokusnog istraživanja bili na dvije dijete, prva nije uključivala pistacije, a druga jest. 

- Pistacija je snizila krvni tlak tijekom spavanja za četiri stupnja što znači da se automatski smanjilo opterećenje na srce - istaknula je voditeljica istraživanja Katherine Sauder. 

Orašasti plodovi sadrže dobre masti, antioksidanse, vlakna i kalij. 

Idi na 24sata

Komentari 8

  • Belzebub 09.08.2014.

    Kako glupi članak...da li je autor članka provjerio koliko 2 šake pistacija imaju kalorija i koliki je to % dozvoljenog dnevnog unosa za dijabetičara koji je na inzulinu i ima ograničenje od 1100-1250 kalorija?

  • nikluk20 09.08.2014.

    to bi bilo ok da su kao nekad po cijeni....nekad su bili oko 90kn kila....sada u konzumu 142 kn kila.....nije mi vrag dao mira pa idem ja gledat zašto su tako poskupili....uglavnom došlo do promjene klime (jedan od najvećih proizvođača nalazi se u kaliforniji) i to je utjecalo na prerano cvjetanje ženskog drveta pistacija a da se stvori plod muško i žensko drvo trebaju cvasti zajedno...loša 2012-a, jako loša 2013-a i sada jedna od najgorih 2014 i može se dogoditi da sljedeće godine bude još skuplji....zato bih ja napravio nasade pistacija u hrvatskoj...to bi bilo ulaganje :P

  • Sheeena 09.08.2014.

    Snižava tlak?Smanjuje stres? Meni ga osobno poveća i jako me stresira kad vidim koliko košta.

Komentiraj...
Vidi sve komentare