Vojvotkinja je tijekom cijele trudnoće bila pod povećalom javnosti, a osobito nakon porođaja. Mediji su pratili koliko će brzo skinuti 13 kilograma koje je nakupila. Ona je to učinila za svega pet tjedana. Dobru liniju duguje brizi za tijelo i tijekom trudnoće. Vojvotkinja se bavila plivanjem i vježbala pilates, a nakon poroda redovito je išla u teretanu i trčala. I prije trudnoće držala se prehrane s niskim udjelom ugljikohidrata što joj je omogućilo da lakše smršavi.
|
Foto: PA/Pixsell
Samo mjesec dana nakon poroda i rođenja sina Cyrusa, Claire Danes vratila je svoju liniju. Njezino brzo mršavljenje izazvalo je brojne reakcije na Twitteru na kojem su korisnici pitali kako je to moguće. Zvijezda serije "Domovina" tajnu dobrog izgleda duguje zdravoj prehrani i kardio vježbama tri puta na tjedan. Ovaj tip vježbi potiče metabolizam i ubrzava sagorijevanje kalorija. Ona tvrdi da joj to pomaže da vrati ravnotežu i smanji stres koji potiče debljanje.
|
Foto: REUTERS/PIXSELL
Glumica je tijekom trudnoće nakupila gotovo 20 kilograma, a već nakon 11 tjedana skinula je njih pola. S ostatkom se počela boriti čim joj je liječnik to dopustio. Preostalih 10 kilograma skinula je trčanjem na traci u teretani. Kristen je vježbala tri do četiri puta na tjedan, a u tjedni režim treninga uključila je i pilates i bicikliranje u teretani.
|
Foto: Reuters/Pixsell
Samo 10 tjedna nakon poroda Emily Blunt vratila je svoju predporođajnu težinu. Britanska glumica dobru liniju može zahvaliti redovitom vježbanju tijekom trudnoće i dugim šetnjama s psom nakon rođenja kćeri Hazel.
|
Foto: PA/Pixsell
Nakon rođenja kćeri Olive, Drew Barrymore nije se žurila skinuti 18 kilograma koliko se udebljala u trudnoći. Promijenila je prehranu i zatražila pomoć Kimberly Snyder, autorice knjige "Detoks rješenja za ljepotu". Liniju je vratila detoksikacijom, prirodnim smoothijima te izbjegavanjem mliječnih proizvoda i šećera.
|
Foto: PA/Pixsell
Iako je bila veganka, Natalie Portman u trudnoći je promijenila prehrambene navike pa je jela i jaja i mliječne proizvode. Tijekom trudnoće redovito je išla na jogu i u teretanu, a liniju je vratila planinarenjem s mužem. Sama je priznala da se ne opterećuje gubitkom kilograma, a već nekoliko tjedna nakon porođaja pokazala je zavidnu liniju.
|
Foto: PA/Pixsell
Kim Kardashian nakon rođenja kćeri North izgubila je više od 22 kilograma i to ponosno pokazala na naslovnici časopisa. Svoju dobru liniju može zahvaliti čučnjevima. Svakog dana ujutro je radila 100 čučnjeva. Također, pridržavala se Atkinsove dijete bez ugljikohidrata što je potaknulo trošenje masnih naslaga. Nakon prve faze postupno se uvode ugljikohidrati, ali šećer i prerađenu hranu treba izbjegavati. Međutim, Kim jednom na tjedan ima pravo na varanje. Taj dan može uživati u svemu što voli, ali u umjerenim količinama. Takva tehnika sprječava je da u potpunosti poklekne.
|
Foto: Reuters/Pixsell
Claire Danes višak kilograma skinula je kardio vježbama, Kim se pridržavala Atkinsove dijete, a Kate Middleton liniju duguje plivanju i odlascima u teretanu
Princeza se udebljala 13 kg tjekom trudnoće .obićno nakon poroda žene izađu oko 10 kg lakše znaći ostalo joj 3 kg viška umjesto što nabijate ženama kompleks s ovima što imaju sve moguće tretmane,dadilje, bolje ih posavjetujte o zdravoj prehrani u trudnoći i važnosti fizičke aktivnosti da bi lakše podnjele prirodan porod ,recimo duge šetnje
babylove
08.05.2014.
zene u trudnoci zderu preko svake mjere,moram se tako izrazit. razglabaju o tome kako je neka trudnica popila casu vina ili zapali cigaru,a dok to pricaju guse se u mcdonaldsu...e pa da je pitat ta mala stvorenja u trbuhu,kladim se da bi radije udahnuli nikotin nego to smece kojima se neke prezderavaju...mislim,nisam naravno pristalica ni vina ni cigareta u trudnoci,nego hocu reci kako sude radi toga,a same ne znaju zamjenit senvic s vocem nekim...dijete bi im bilo zahvalno...trudnica koja jede fast food,zasto tome nitko ne pridaje paznju,kad se upozorava na opasnosti u trudnoci?
mara86
08.05.2014.
stalno iste gluposti... onaj tko želi smršat može - bitna je prvo volja, a onda pratit i zdravu prehranu i vježbanje... kako one žene koje imaju preko 150kg za godinu dana spanu na 90,80kg... tako može svako ako želi... i više ste dosadni sa ovim selebritijima... koji imaju pomoćnicu za sve od do, koje se ne moraju sekirat za posao,režije, p***e materine...