U usporedbi sa reklamom, vaša kosa uvijek djeluje opušteno, suho, sa ispucalim vrhovima. Možda mislite da prije snimanja frizeri satima pripremaju njihovu kosu, no to nije uvijek slučaj.
POGLEDAJTE VIDEO: Ruskinja se nije šišala više od 20 godina
Healthiguide stoga donosi male trikove i savjete koji će vam pomoći da vaša kosa djeluje predivno u svakom trenutku.
1. Manje pranja
Općenito mišljenje stručnjaka je da kosu ne treba prati previše često. Za većinu ljudi pranje isušuje kosu koja time gubi prirodna ulja. Najbolje je prati je dva do tri puta na tjedan, osim ako imate izrazito masnu kosu ili se često znojite. U tom slučaju perite je svaki drugi dan.
Ustanovite koji proizvodi su vaš tip kose najbolji i ne mijenjajte ih često. Ne trebaju vam skupi šamponi, no pokušajte što više koristiti prirodne proizvode koji sadržavaju manje aditiva.
2. Koristite regenerator
Regenerator omekšava i hidratizira kosu. Možete ga koristiti umjesto šampona ili u kombinaciji sa šamponom za suho pranje.
Regenerator će pomoći da kosa zadrži vlagu, dati joj sjaj i pomoći će kod suhih ispucalih vrhova, osobito ako redovito njegujete vrhove. Mnoge žene, naime, koriste regenerator jedanput na tjedan.
3. Režite vrhove četiri puta na godinu
Mnoge žene sa predivnom dugom kosom kažu kako se rijetko šišaju, svega četiri puta na godinu. Smatra se kako učestalo šišanje usporava rast kose, pa čak i ako šišate samo ispucale vrhove.
4. Što manje topline
Pegla za kosu, fen, ravnanje kose i slični aparati i zahvati koji se temelje na vrućem zraku štete vašoj kosi. Toplina je isušuje, može je spaliti i kosa će postati lomljiva.
- Ako već morate koristiti toplinu, uvijek prije toga na kosu nanesite zaštitni sprej protiv topline. No najbolje je kosu sušiti na zraku - savjetuje frizerka Eve Galminche.
5. Manje četkanja
Češljanje, osobito ako je kosa vlažna ili mokra, može prouzročiti lomljene kosa. Kosu lagano počešljajte kad je suha, a za popravljanje štete na vrhovima koristite kokosovo ili arganovo ulje. Također, stručnjaci ne preporučuju trljanje kose ručnikom kako biste je osušili.
Umjesto toga kosu valja lagano potapkati, a ručnik služi jedino kako bi upio višak vode. Trljanje uzrokuje trenje, a to vodi do ispucalih vrhova. Umjesto četki, mnoge žene sa prelijepom kosom koriste samo svoje prste kako bi odvojile pramenove na dijelovima na kojima se kosa zapetljala.
6. Izbjegavajte stezanje kose
Kosa koju ste gumicom čvrsto stegnuli u rep lakše se lomi, pa stoga radije birajte opuštenije frizure.
7. Pripazite na prehranu
Sve što jedete može se reflektirati na vaš izgled, a to uključuje i izgled kose. Preporuka stručnjaka je da jedete raznovrsnu hranu.
- Prehrana bogata cinkom, željezom, omega 4 masnim kiselinama i proteinima stimulira rast kose - kaže dr. Robert Dorin iz New Yorka.
Naime, nutrijenti koje unesete hranom apsorbiraju se u vaš organizam koji će na vanjštini pokazati jesu li mu ispunjene sve potrebe.