Krioterapija je ledeno hladni tretman dizajniran da šokira tijelo potičući cirkulaciju i obnavljajući imunološki sustav. Mada postoji već nekoliko godna, krioterapija je postala popularna nakon što su je koristile slavne britanske sportašice radi oporavka od ozljeda. Postupak nije bezazlen, zato sudionici ispunjavaju psihološki upitnik i prolaze kroz detaljne liječničke pretrage, budući da je strogo zabranjen ljudima koji imaju problema s tlakom.

Klijenti dobivaju tanke pamučne čarape, potkušulju i hlačice te ulaze u sobu s temperaturom oko -60 ºC. Potom prelaze u posebno dizajniranu komoru gdje je temperatura oko  -135 ºC. Temperatura tijela tada naglo opada, krv se povlači iz udova  u jezgru tijela kako bi osigurala rad organima. Izlaskom iz komore krv počinje žustro pumpati čime povećava opskrbu kisikom u tijelu i eliminira toksine. Osim za liječenje sportskih ozljeda pomaže u riješavanju problema s aknama, suhom kožom, depresijom, celulitom, umorom, astmom i osteoporozom. 

Hladnoća također potiče tijelo živčani sustav da oslobađa endorfine, hormone sreće kao i prirodnu antiupalnu reakciju pri ekstremnim hladnoćama kako bi se smanjila bol.