VITAMINSKI VOĆNI NAPITAK
Svrha napitka:
Razbuđuje tijelo te ga hrani vitaminima i osnažuje kako bi se spremno oduprlo hladnoći.
Sastojci:
Sezonsko voće i povrće, po mogućnosti organsko: 2 jabuke, 3 klementine, mrkva, šačica grožđa, sok polovice limuna, 15-20 kapi tekućeg propolisa, mala čaša vode
Priprava:
Operite i ogulite sastojke te ih, dio po dio, ubacujte u mikser. Trebali biste dobiti sok, a ne kompot. Zatim dodajte limunov sok, propolis i vodu. Prema želji zasladite. Napitak pijte svako jutro tijekom zime.
MASKA ZA LICE
Namjena maske:
Centralno grijanje i hladan zrak čine kožu sumornom, suhom i napetom. Maska joj vraća sjaj i mekoću.
Sastojci:
čajna žličica kaolina (gline), 2 čajne žličice praha spiruline, žličica i pol ulja makadamijskih oraščića, 40 kapi ekstrakta ljutovnice (željezarke), 3 kapi ekstrakta sjemena grejpa, 2 kapi tekućeg vitamina E
Priprava:
Malom miješalicom izmiješajte kaolin i prah spiruline. Dodajte ljutovnicu i promiješajte. Ubacite ulje oraščića, ekstrakt grejpa i vitamin E. Nanesite na lice i ostavite 10-15 minuta. Obavezno se posavjetujte s dermatologom, a masku testirajte na zapešću.
HRANJIVI PILING ZA TIJELO
Namjena pilinga:
Baš kao i licu, i tijelu je zimi potrebna pojačana njega. Nježan piling čini kožu mekom.
Sastojci:
3 žlice smeđeg šećera, 3 žlice bademova praha, 400 ml ulja od grožđa, 200 ml ulja badema, 15 kapi esencijalnog ružina ulja
Priprava:
Pomiješajte šećer i prah badema s uljem grožđa i slatkih badema. Zatim dodajte ružino ulje. Dođe li ulje na površinu, dodajte malo šećera. Kružnim pokretima umasirajte u vlažnu kožu, od stopala prema gore, te isperite. Ponovite dvaput na tjedan.
LOSION ZA RUKE I NOKTE
Zaštita od hladnoće:
Ruke su prve na udaru hladnoće i vjetra. Uz učestalo pranje ruku, a bez redovite njege koža se brzo isušuje i lako puca.
Sastojci:
100 ml ulja kastora, 100 ml maslinova ulja, limunov sok
Priprava:
Lagano podgrijte kastorovo i maslinovo ulje te im dodajte limunov sok. Mješavinu ulijte u veću zdjelu te u njoj oko 15 minuta namačite ruke. Nakon toga temeljito isperite i osušite dlanove.