U ranim jutarnjim satima, od 6 do 8 sati, njezino je tijelo još uspavano i razina hormona sna melatonina prilično je visoka, dok je temperatura tijela niža nego tijekom dana. No muškarčev libido je već u naponu snage i seks je za njega najbolji mogući početak dana, ali na brzaka. Želite li da i vaša draga uživa jednako kao i vi, pokušajte je razbuditi nježnom predigrom. Nakon 8 sati žena je potpuno budna i spremna za seks, ali on je tada već zaokupljen poslom. Ženina energija dostiže vrhunac u podne, ali to nema veze sa seksom. No muškarac je tad raspoložen za malo veselja i rado bi se prepustio zagrljajima. Najbolje je da pričeka vrijeme između 14 i 16 sati jer je tad ženski reproduktivni sustav potpuno spreman za začeće, a žena za nešto žešći seks. Sjeme koje se proizvede u testisima oko 16 sati najbolje je kvalitete. Zato je ovo doba kao stvoreno za “raditi djecu”. Od 16 do 18 sati žene uglavnom nisu sposobne za aktivan seks, a muškarci za duge predigre. No zato oboje nemaju ništa protiv jednog “na brzaka”. Nakon 18 sati muškarcima je na pameti samo večera i odmor, a ne seks. Žena je također raspoložena za odmor, ali i za povjerljive ljubavne razgovore.Nakon večere, žena je opet puna energije i raspoložena da preuzme inicijativu, ali i da se upusti u nove ljubavne igrice. On je također spreman ispuniti svaku želju svoje partnerice. Njihovi seksualni satovi tad kucaju u savršenom skladu i užitak je maksimalan kod oboje. Nakon 22 sata razina hormona sna se naglo povećava kod žene i njezin libido slabi, ali je zato više ispunjena romantičnim osjećajima, tako da joj može odgovarati polagano vođenje ljubavi. Od 22 sata do ponoći, muškarac je potpuno opušten, ali još nije pospan. Tad je sposoban dugo i polako voditi ljubav. Nakon ponoći do 6 sati ujutro muškarca je gotovo nemoguće probuditi. No mnoge žene mogu uživati i dok vode ljubav u polusnu.