Zelena magma jedan je od najpoznatijih organskih dodataka hrani, a kliničke studije dokazale su da pomaže kod dugotrajnog ublažavanja simptoma alergije.

Kako biste u periodu cvjetanja ambrozije što više umanjili suzenje očiju, curenje nosa, otekline i druge neugodne pratioce alergije, isprobajte napitak koji, uz prah zelene magme, kombinira i reishi gljive te zobeno mlijeko. Svi ovi sastojci dostupni su u trgovinama organskom hranom.

Reishi gljiva jedna je od najpoznatijih i najkorištenijih namirnica u kineskoj medicini, a od davnina je poznata kao snažan tonik i pročistač jetre, zbog čega su ih koristili i carevi koji su vjerovali da im produljuje život. Reishi gljive djeluju i kao regulator hormonalnog sustava.

Zobeno mlijeko sadrži beta glukane koji smanjuju masnoće u krvi. Time regulira i dobar kolesterol bolje od, primjerice, kravljeg mlijeka te pozitivno utječe na imunitet. 

U kombinaciji, ove tri namirnice značajno će ojačati imunološki sustav, a time i ublažiti simptome alergije. Napitak bi bilo poželjno piti barem mjesec dana, svaki dan nakon dizanja, a zelena magma se zbog niza svojih korisnih sastojaka može uzimati neograničeno.

Da si olakšate dane s alergijom, pomozite si i aromaterapijom. Eterična ulja koja se koriste u liječenju alergije imaju protuupalno, antimikrobno, tonizirajuće i okrepljujuće djelovanje, a pomažu i jačanju imuniteta, piše kolumnistica portala Zdravakrava.hr Petra Brzović.

Kod već razvijene alergije posebno se preporučuje njemačka kamilica jer ima snažan protuupalni učinak. Vrlo su efektna i ulja lavande, mirte, paprene metvice, bora, jele te ružmarina, a limun i čajevac jačaju imunološki sustav.

Kod jakih alergijskih napada preporučuje se inhaliranje uljnih otopina ili nanošenje mješavine eteričnih ulja u baznom ulju na prsa i gornji dio leđa. Masaže i inhalacija bit će djelotvorne i prije pojave alergije. 

No prije nego što počnete s korištenjem testirajte svako ulje da vidite reakciju i za savjet pitajte ovlaštenog aromaterapeuta, savjetuje Petra Brzović. 

Nježna kamilica pomaže i djeci

Blaga eterična ulja od kamilice ili lavande u razblaženoj dozi od 20 kapi na 100 ml baznog ulja možete koristiti i za masažu djeteta kako biste mu umirili probleme s alergijom. Za odraslu osobu preporučuje se 60 kapi na 100 ml baznog ulja.

Oblozi od lavande protiv hunjavice

Blagi lavandin hidrolat, odnosno vodica nastala destilacijom eteričnog ulja, pomoći će kod hunjavice kao oblog za oči. Sličan učinak imat će i hidrolat od kamilice, a možete ih koristiti uz difuzore i aromaterapijske lampe.