U Srednjem vijeku ljudi nisu imali čvrste cipele kao mi danas - hodali su u nekoj vrsti kožnih čarapa. Zbog toga su morali paziti kako hodaju ili trče, da ne bi ozlijedili stopala. Mi danas o tome ne brinemo jer nam stopala štite debeli gumeni potplati.
U njemačkom povijesnom parku Bärnau nalazi se muzej na otvorenome koji prikazuje kako su ljudi živjeli između 9. i 13. stoljeća. Tamo je snimljen i videu u kojemu možete pogledati kako su stanovnici zapadne Europe hodali u to doba. To je demonstrirao Roland Warzech, inače voditelj škole borilačkih vještina.
Kaže kako je u Srednjem vijeku svaki korak bio više usmjeren prema prstima (umjesto udaranja petama po tlu) pa su ljudi izgledali kao balerine dok su hodali. Najprije bi tlo dodirnuli prstima pa tek tada se spustili cijelom težinom.
Ovakvo hodanje bilo je veći napor za mišiće. Roland je čak hodao na taj način šest mjeseci i kaže kako su mu neki mišići postali vidno razvijeniji.
- Takav hod, kako su ljudi hodali u Srednjem vijeku, omogućava da osjetite prepreku na tlu prije nego cijelom težinom stanete na nju. Time se smanjuju šanse od ozljeđivanja na, recimo, skriveni komad drveta ili kamen - objašnjava Roland.
Oko 1500. godine ljudi su počeli nositi drugačije, više strukturirane cipele koje su im omogućavale da bezbrižnije hodaju - bez straha od ozljede stopala. Malo po malo i način hodanja im se promijenio, otkriva portal mysticalraven.com.
Pogledajte u videu kako taj hod izgleda: