Hrana iz dostave me uništila. To je, najčešće, nešto što treba sasvim izbaciti jer većina jela iz restoranske ponude za dostavu sadrži teške masnoće, a sve je obično prženo na više puta korištenom ulju... I moj puno mlađi kolega, koji se hranio iz dostave kao i ja, sa 75 kilograma 'skočio’ je na 92, a to treba pripisati lošoj hrani - kaže Boris
Ines i Boris u trgovini Bio & Bio naoružali su se zalihama za nastavak dijete. Prva iskustva s novim tipom prehrane, koji su im odredili nutricionisti, sad su već bogata.
- Na početku trećeg tjedna dijete moram priznati da se dobro osjećam i da sam zadovoljna. Sve namirnice koje redovito upotrebljavam mi se sviđaju, tako da nemam nekih problema, i na jelovniku nemam nešto što ne volim - kaže Ines. Dodaje da je veseli priprema obroka, ali će u “drugi krug pakla” ipak pozvati i svoga dragog, da im bude lakše.
Skinula je tri kile, naučila tijelo na pet obroka na dan, te 2,5 l vode. Muči je samo nedostatak slatkiša. Boris ima drukčije probleme.
- Neke obroke mi je teško pripremiti, a i imam dosta ručkova i večera koje ne mogu izbjeći. Ipak, pet obroka na dan s puno voća, kuhanog mesa i integralnih žitarica - ako se u glavi napravi 'klik’ - znaju predstavljati pravo zadovoljstvo. Hrana je ukusna, a zelena salata s feta sirom i komadom rajčice zna biti jednako zadovoljstvo kao i klasičan mesni obrok. I Boris i Ines redovito vježbaju tri puta na tjedan. Kako napreduju, pratite na www.zdravakrava.hr.