Čak i blagi nedostatak sna kod školske djece može izazvati poteškoće u njihovom mentalnom razvoju i funkcioniranju. Neispavanost također može omesti usvajanje početnih jezičnih vještina koje su nužne za čitanje i izražavanje, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu u Louisvilleu. Znanstvenici su također ustanovili da djeca koja pate od poremećaja spavanja imaju lošije ocjene u školi. Prema savjetima stručnjaka, predškolska djeca trebala bi svake noći spavati 11-13 sati, dok je školarcima potrebno 10-11 sati sna.