S godinama, s vremenom, s određenim događajima i iskustvima, dogodi se i da se jedan od partnera odljubi. Ili voli manje nego prije. Je li moguće zaljubiti se ponovo? Apsolutno, kažu bračni savjetnici ali potrebno je vrijeme i trud s obje strane. Za Huffington Post bračni terapeuti podijelili su svoje savjete za parove koji se nađu u ovoj situaciji.
1. Dajte si vremena
Manjak zaljubljenosti ili izostanak iste nije se dogodio preko noći. Isto tako neće se preko noći dogoditi ni zaljubljivanje. Ako ste vi ti kojima se to dogodilo, zapitajte sebe: što mi treba da mi se moj/a partner/ica ponovno svidi? Da, počinjete ponovno od sviđanja - objasnio je savjetnik za parove David McFadden.
Jedno drugome postavite ovo pitanje: Trebamo li najprije oprostiti zbog onoga što se dogodilo u prošlosti i što nas je povrijedilo da bi se ponovno mogli svidjeti jedno drugome? Ako je odgovor potvrdan počnite s procesom opraštanja.
2. Promijenite način na koji međusobno razgovarate
Ako ste se našli u začaranom krugu komunikacije u kojemu se jedno od vas žali da vašem braku nedostaje povezanosti, a drugo se tada povlači u sebe i izbjegava komunikaciju, morate naći izlaz iz toga ako želite spasiti brak, savjetuje Jennifer Chappel Marsh, bračna i obiteljska terapeutkinja iz San Diega.
Obično se u takvim obrascima događa da što je ovaj koji se žali glasniji, to je ovaj što se udaljava tiši. Da bi to riješili, partner koji se žali mora pronaći nježniji i blaži način komunikacije, a partner koji šuti mora se više uključiti u razgovor.
3. Zapitajte se zbog čega ste se u početku zaljubili?
Razmislite o tome i pokušajte ponovno iskusiti te osjećaje i stvoriti te doživljaje tjednim izlascima.
4. Pronađite nove zajedničke interese
Problem često nastaje kada parovi počnu živjeti zasebne živote jer su se previše udaljili baveći se svojim aktivnostima koje ne uključuju drugog partnera. Nađite nešto novo u čemu ćete oboje uživati i tako se povezati.
5. Seks
Ako ste međusobno udaljeni, vjerojatno vam ni seks baš nije visoko na listi prioriteta. Ali, da biste se zaljubili, morate poraditi na fizičkom kontaktu. Dodir je nužan za ljubav. Posvetite se tome više, kao i međusobnom zavođenju.
6. Učinite nešto lijepo za svog partnera
Ljubav je u malim stvarima. U iznenađenjima koja puno znače. Razmislite što ste do sada sve učinili jedno za drugo i pokušajte naći nove načine da se međusobno razveselite. Tako ćete više cijeniti jedno drugo i zbližiti se ponovo.
7. Nemojte se međusobno okrivljavati
Ako ste bili nesretni godinama, teško je ne zamjeriti partneru. Ali nitko ne može čitati vaše misli pa čak ni vaš partner koji s vama živi. I vi ste trebali reći što vam ne odgovara i što (ne)želite. Parovi koji ostaju zajedno s vremenom moraju naučiti kako izraziti svoja (ne)zadovoljstva na direktan ali lijep način. U tome i je njihova snaga - mogu ostati ranjivi jedno pred drugim znajući da će ih druga strana poštovati i cijeniti.