Nitko nije imun na pogreške, pa je tako održavanje loše veze nešto kroz što je većina ljudi prošla. Ipak, jedno je biti u lošoj vezi te je završiti, a drugo ne znati kako je prekinuti ili pak iznova ponavljati obrazac s partnerima koji su loši za nas, kaže psihologinja Linda Esposito za Psychology Today.

Ona tvrdi kako su ostajanju u lošim vezama jednako skloni i muškarci i žene, a one se lako pretvaraju u ovisnost koja se ne može riješiti bez ozbiljne želje za promjenom i otkrivanja uzroka takvom ponašanju, a jedna od mogućnosti je i savjetovanje s psihologom. 

- Najvažniji kriterij pomoću kojeg možete prepoznati ostajete li u lošoj vezi jest to da se zapitate jeste li u njoj više sretni ili nesretni - ističe Esposito.

Uzroci ostajanja u ovisničkim vezama, u kojima se najčešće osjećamo kao da smo na emocionalnom vrtuljku su razni, a upravo u njihovom otkrivanju leži rješenje problema. U tome vam mogu pomoći pitanja koja se često koriste kao alat u introspekciji.

Oni s manjkom samopouzdanja strahuju od samoće

• Mislite li da se nakon ove veze/braka nikad više nećete moći zaljubiti?
• Mislite li da nećete moći naći nekog tko će vas voljeti više?
• Smatrate li da ste vi uzrok lošeg ponašanja partnera, tj. da bi s nekim drugim u vezi bio bolji?
• Postoji li granica vaše tolerancije i onog preko čega ne biste prešli u odnosu? Ako da, koja je to?

Loši uzori iz života ne moraju odrediti i vaše odnose

• Na koga vas vaš psihološki partner podsjeća iz vaše obitelji?
• Jeste li vi preuzeli neku od ljubavnih uloga vaših roditelja iz njihovog braka?
• Mislite li da bi vaš odnos mogao biti idealan samo da se partner promijeni?
• Osjećate li se uznemireno zbog ideje da bi vaš odnos mogao završiti, tj, biste li to vidjeli kao svoj osobni poraz?

Navika ugađanja drugima ubija sreću pojedinca

• Mislite li da je ostajanje u lošem odnosu zbog dobrobiti djece dovoljno dobar razlog?
• Strahujete li da ćete izlaskom iz veze/braka razočarati svoju okolinu?
• Mislite li da će vas ljudi osuđivati kao manje vrijedne zbog toga što nemate partnera/partnericu?
• Osjećate li dužnost ostati sa svojim partnerom zbog toga koliko je on uložio u odnos, ili pak nekog drugog oblika žaljenja?

Prevelik ego također može biti uzrok ostajanja

• Mislite li da bi vas izjedalo da vaš partner nađe nekog novog i s njime bude sretan/a?
• Smatrate li da bi netko, ako vas dovoljno voli, mogao promijeniti svoju ličnost?
• Podnosite li teško tuđe odbijanje, jeste li navikli dobiti ono što želite?
• Jesu li vam partneri koji ne pružaju otpor ili vam se ne čine kao izazov potencijalno nezanimljivi i dosadni?