Baš kao i koži, i kosi je potrebna njega, a u tome mogu pomoći svakodnevne namirnice. Tako su npr. banane bogate vitaminom A i B te kalijem, a pomažu u reguliranju lučenja prirodnih ulja na vlasištu. One ujedno hidratiziraju kosu, obnavljaju folikul i usporavaju opadanje vlasi. 

Za masku od banane potrebna je jedna banana, jedan žutanjak i pet žličica maslinovog ulja. Bananu zgnječite, žumanjak umutite pa sve sastojke pomiješajte. Nanesite na kosu od korijena do vrhova i stavite kapu za tuširanje kako bi se lakše upila. Ostavite da djeluje 20 minuta i potom isperite šamponom te toplom vodom. Preporučuje se kosu nahraniti najmanje jedanput na tjedan. 

Krumpir pomaže kod opadanja kose

Ogulite krumpir i izgnječite ga tako da dobijete sok. Nakon toga pomiješajte dvije žličice krumpirova soka s dvije žličice soka aloa vere i 20 grama meda. Miješajte tako dugo dok se svi sastojci ne povežu i potom umasirajte na vlasište. Stavite kapu za tuširanje i ostavite da djeluje najmanje dva sata. Operite kosu šamponom i isperite. Masku je najbolje nanijeti dva puta na tjedan ako vam kosa jako opada. Krumpir sprečava gubitak kose i pospješuje rast. 

Ocat vraća kosi sjaj

Pomiješajte jedno jaje, žličicu jabučnog octa i dvije žličice maslinovog ulja. Masku umasirajte na vlasište i ostavite da djeluje 15 minuta prije nego isperete toplom vodom. Postupak ponovite tri puta na tjedan. Jabučni ocat bogat je alfa- hidroksilnim kiselinama i rastvara talog na vlasima koji stvaraju lak i pjena za kosu, dok maslinovo ulje jača korijen i potiče cirkulaciju.  

Kopriva jača korijen vlasi

U posudu stavite dvije žličice soka od koprive, žličicu maslinovog ulja i jedno jaje. Sastojke pomiješajte i nanesite na kosu. Ostavite da djeluje pola sata i potom isperite mlakom vodom. Umjesto maske kosu nakon što ste je oprali možete isprati ohlađenim čajem od koprive. Kopriva jača korijen kose, potiče cirkulaciju vlasišta i sprečava opadanje vlasi. 

Limun štiti od UV zraka

Pomiješajte dvije žličice meda s dvije žlice soka od limuna i nanesite na kosu. Ostavite da djeluje 10 minuta i isperite. Limun je bogat vitaminima A, B i C koji štite kosu od štetnih UV zraka, a ujedno i stimuliraju rast te obnavljanje vlasi. Med hrani kosu. 

Ulje za ispucale vrhove

Za masku vam trebaju dvije žličice ulja od pšeničnih klica, žličica meda i žličica jabučnog octa. Nakon što ste pomiješali sastojke umasirajte ih na vlasište i ostavite da djeluju 30 minuta. Kosu isperite toplom vodom. Ulje pomaže u regeneraciji kose, med je hrani, a ocat ispire sve nečistoće.