Redovito vježbanje ne samo da će ojačati osobe starije dobi,. već će se njihovo mišićno tkivo doslovno pomladiti, pokazala je studija
Vidi originalni članak
Redovito vježbanje ne samo da će ojačati osobe starije dobi,. već će se njihovo mišićno tkivo doslovno pomladiti. Američki i kanadski istraživaći proučavali su 25 zdravih osoba starijih od 65 godina koji su dva pu9ta tjedno po sat vremena prolazili vježbe izdržljivosti. Nakon šest mjeseci usporedili su njihovo mišićno tkivo s onim mladića prosječno starih 25 godina, - Bili smo zapanjeni. Ne samo da se njihova snaga udvostručila već su stanice imale "mladenački" genetički otisak. Obrnuli su proces starenja - uzbuđen je Simon Melov autor studije.