Zdrobite led i pomiješajte ga s ekstraktom indijskog kestena. Tom smjesom svakodnevno namažite grudi. To će potaknuti cirkulaciju i one će izgledati čvršće. Dio između grudi zaobiđite kako hladnoća ne bi blokirala disanje. Pritišćite dlanom o dlan točno ispred grudnog koša odlična je vježba za mišiće na koje se naslanjaju. Vježbajte i uspravno držanje koje sprečava uvlačenje grudnog koša, zbog čega grudi izgledaju opuštenije nego što jesu.