Svi smo čuli za uzrečicu "Ono si što jedeš".  Dok neke namirnice poboljšavaju rad cijelog organizma, druge su stvorene da poboljšaju određeni dio našeg tijela. Izdvojili smo deset namirnica koje unapređuju rad i funkciju mozga, i omogućuju da mozak ispravno radi na dnevnoj bazi.

POGLEDAJTE VIDEO: Top deset najboljih namirnica za zdrav mozak

Mozak je organ koji najviše troši kisik i energiju. Zbog toga mu je potrebna zdrava hrana koja će mu pomoći da radi brže. Postoji velika količina namirnica koja čuva vaš mozak i pomaže mu u stvaranju novih moždanih stanica.

POGLEDAJTE VIDEO: