Shakespeare je rekao: “ Ništa nije ni dobro ni zlo, već ga takvim čini naše uvjerenje.” Sreća je nadohvat ruci, ali ljudi često misle kako je ona rezervirana samo za odabrane i teže nedostižnim idealima u poslu, ljubavi i životu. Ako ih ne dostignu, upadaju u crnu rupu nezadovoljstva, teza je knjige “Biti sretan, a ne biti savršen” koautorica Alice D. Domar i Alice Lesch Kelly. Ali, ako bi se samo malo opustili i prihvatili kako savršenstvo ne postoji te shvatili da ih upravo uzaludna potraga za idealima čini nesretnima, bili bi bliže osobnoj sreći, tvrdi Alice D. Domar.
Sretniji ćete biti ako prihvatite svoje mane i neuspjehe jednako kao što prihvaćate i veselite se snazi i uspjesima, savjetuje Domar. Jer, upravo porazi jačaju karakter čovjeka i potiču u njemu borbeni duh. U lijepim životnim situacijama se uživa, a iz teških se uči. Sretni su oni ljudi koji nastoje voditi kreativne živote pune raznolikosti i koji si uvijek iznova, bez obzira na životne udarce, postavljaju vidljive, ostvarive ciljeve prema kojima mogu usmjeriti svoje napore, pa čak i ako ne uspiju ostvariti neki cilj, veseli ih to što su pokušali, napominje Desmond Morris u svojoj knjizi “Što je sreća“.

Bez poznavanja samog sebe nema puta do sreće
Svatko bi sebi trebao postaviti realno ostvarive ciljeve koji su primjereni vlastitim sposobnostima. Ako si čovjek postavi previsoke ciljeve u odnosu na talente i mogućnosti, stalno će biti nesretan jer ne može ostvariti potrebe i želje. Zato je jedan od osnovnih uvjeta za postizanje osobne sreće dobro poznavati samog sebe.

Zaljubljivanje i rađanje stvara valove sreće
Ljudi su evolucijski predodređeni da žele djecu pa uspjeh na tom području donosi velike trenutke sreće. Svaka faza, od zaljubljivanja, preko produbljivanja veze, rađanja pa do uspješnog odgoja djeteta stvara valove zadovoljstva. Ovo je jedan od najintenzivnijih oblika sreće i ljubavi koji ljudi mogu osjetiti tijekom života.

>>> Skakanje padobranom, rafting i sve druge rizične aktivnosti zahvaljujući adrenalinu usrećuju ljude kojima običan život ne pruža dovoljno intenzivnih trenutaka sreće.