Najbolji način borbe protiv stresa je redovit seksualni život. Ljudi koji imaju zadovoljavajuće seksualne odnose opušteniji su i bolje raspoloženi od onih koji apstiniraju. No to nije sve. Najnovija znanstvena istraživanja pokazuju da seks, osim što popravlja raspoloženje, dodatno i produljuje život. Pedantni znanstvenici su nakon dugogodišnjih istraživanja zaključili koliko svaki pojedini orgazam, predigra, pa čak i spavanje poslije strastvenih igrica, pomiču granice očekivanog trajanja našeg boravka u ovom svijetu. Redovit seks praćen orgazmima normalizira razinu hormona u tijelu, a istodobno i pojačava imunološki sustav te čini srce zdravijim. 

Pritom nemojte misliti da se navedeni podaci odnose samo za mlađe ljude. Još veću korist od redovitog seksa imaju stariji ljudi koji su vitalniji i manje obolijevaju od svojih vršnjaka u “celibatu”. 

Bolji od tablete 

Hormoni koji se oslobađaju tijekom seksa uklanjaju glavobolju ili artritis. Žene koje se redovito seksaju manje se žale na PMS.

U smijehu 7 godina 

Kako bi seks bio ljekovit, trebao bi biti ispunjen radošću i duhovitošću. Mijenjajte poze ljubavi i dobro se zabavljajte. 

Topi kilograme bolje od dijete i teretane

Tijekom seksa troši se velika količina energije koja uklanja višak kilograma, i to učinkovitije od vježbanja. Zahvaljujući hormonima, kilogrami se teže vraćaju od onih koji su izgubljeni dijetama, a tesanjem linije seks produlji život za pet godina.

Strastvene ne muči nesanica i umor

Ljudi koji imaju redovite i kvalitetne seksualne odnose puno bolje spavaju. Oni vrlo rijetko imaju problema s nesanicom i ujutro se bude potpuno odmorni. Sve to ima vrlo pozitivan učinak na zdravlje čitavog tijela i produlji život za deset godina.

Zagrljaj podiže raspoloženje

Nije važna samo količina seksualnih odnosa nego i kvaliteta. Čisto mehanički seks bez popratne nježnosti jednostavno se ne može mjeriti s istinskim sjedinjavanjem partnera koji se vole. Mnogobrojna znanstvena istraživanja pokazala su izuzetno pozitivan utjecaj grljenja i dodira tijekom vođenja ljubavi. Ono pomaže pri oslobađanju oksitocina, hormona koji pomaže zbližavanju i emocionalnom povezivanju ljudi. Osim što povezuje, oksitocin dramatično produljuje život i čini otpornijima na velik broj kroničnih bolesti.

Istodobno taj hormon sprečava i mogućnost pojavljivanja depresije te općenito popravlja raspoloženje. Čak i ako niste previše raspoloženi za to, poželjno je redovito se grliti s ljudima koji su vam bliski jer oksitocin se pojavljuje u vezama i gdje nema pozitivnih emocija.

Afrodizijaci su ujedno i najzdravija hrana

Zdrava prehrana jamči i zdrav seks. Preporučuje se crni papar, kumin, đumbir, češnjak i čili. Jednako djeluju i banane, čokolada te puretina koje će produljiti život i do deset godina. 

Čak i iščekivanje može poslužiti kao predigra

Bračni parovi često imaju problema s redovitim seksualnim odnosima zbog obveza. Planiraju li seks, više će mu se radovati, pa će i iščekivanje biti predigra koja “dodaje” dvije godine života.

Orgazam je još bolji poslije masaže

Kako bi se postigla povezanost i opuštanje tijela, preporučljivo je kombinirati seks i masažu. Nakon dobre masaže tijelo je opuštenije, pa je uživanje snažnije, a seks ljekovitiji.

Pripremanje ugođaja sprečava karcinom

Dopustite si malo zabave i grljenja uz romantičnu komediju. Začinite li pripremu čašom vina, još je zdravija - crveno vino sprečava bolesti srca, čak i rak, pa predigra produlji život za osam godina.