Recept za ovu mješavinu, koja pomaže kod alergija, otkrila je aromaterapeutkinja Valencija McClure, osnivačica tvrtke 'The Artistry of Essential Oils' iz SAD-a. Tu su dvije varijante - sprej za inhalaciju i mješavina za difuzor.
POGLEDAJTE VIDEO Trikovi kako ublažiti simptome alergije:
Sastojci:
- eterično ulje ravensare
- eterično ulje eukaliptusa
- eterično ulje paprene metvice
- destilirana voda
Priprema:
Sprej za inhalaciju: Pomiješajte 15 kapi ravensare, 12 kapi eteričnog ulja eukaliptusa, 3 kapi paprene metvice i destiliranu vodu u bočici s raspršivačem od 60 ml. Poprskajte ispred sebe i udahnite.
Mješavina za difuzor: Stavite 4 kapi ravensare, 3 kapi eukaliptusa i 1 kap paprene metvice u difuzor i dodajte destilirane vodu po potrebi.
Nekoliko njezinih savjeta
- Iako je većina eteričnih ulja sigurna za korištenje u blizini djece, moja preporuka je izbjegavanje prskanja bilo koje mješavine izravno na djecu. Također, dobra ideja je koristiti ovu mješavinu u prostoriji s dobrom ventilacijom, posebno ako imate malu djecu i/ili kućne ljubimce - savjetuje ova aromaterapeutkinja.
- Što se tiče skladištenja, čuvajte mješavinu na hladnom i suhom mjestu. Idealno bi bilo u staklenoj bočici boje jantara, kako bi mješavina duže ostala svježa - dodala je, a prenosi mindbodygreen.com.