Dizanje utega i slične vježbe snage djeluju tako da jačaju mišiće i popravljaju kondiciju, no i pomažu ljudima u odvikavanju od cigareta, otkrila je studija bolnice Miriam. Znanstvenici su utvrdili da ljudi koji redovito rade vježbe snage i otpora imaju 50 posto više uspjeha u prestanku pušenja. 

To potvrđuju i rezultati prijašnjih istraživanja da vježbanje i kontroliranje tjelesne težine umanjuje žudnju za cigaretama, potiču pozitivne misli i osnažuju stav o prestanku pušenja.

- Ovisnost o nikotinu svakodnevno odnosi tisuće života, a tek pet posto pušača uspijevaju prekinuti tu nezdravu naviku. Zbog toga je svaki način koji poboljšava uspjeh odvikavanja efektivna strategija -  rekao je voditelj studije, dr. Joseph Ciccolo.