To je to što me zanima!

Za debljanje je više odgovorna neaktivnost nego broj kalorija

U proteklih 16 g. fizička aktivnost je padala, a indeks tjelesne mase rastao iako je kalorijski unos ostao isti. Zbog toga stručnjaci neaktivnost povezuju s pretilošću
Vidi originalni članak

Broj Amerikanki koje se ne bave ni jednom fizičkom aktivnosti porastao je s 19,1 posto na 51,7 posto, a broj neaktivnih Amerikanaca skočio je s 11,4 na 43,5 posto, potvrdila je 16-godišnja studija američkog Sveučilišta Stanford. Aktivnost se tako smanjila dva i pol puta. 

Kako je fizička aktivnost padala, rastao je indeks tjelesne mase iako je unos kalorija tijekom godina ostao isti. Upravo zbog toga znanstvenici smatraju kako je neaktivnost kriva za sve veći broj pretilih ljudi, a ne kalorije, piše ANI News

- Debljanje na području trbuha poraslo je među ženama normalne tjelesne težine i među pretilim ljudima. To je zabrinjavajući zdravstveni rizik koji nije povezan samo s indeksom tjelesne mase - napomenuo je američki liječnik Uri Ladabaum. 

Zajednice bi trebale pružiti sigurna mjesta za fizičku aktivnost i tako natjerati ljude da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem, istaknula je urednica časopisa American Journal of Medicine, Pamela Powers Hannley. 

Idi na 24sata

Komentari 17

  • marijaterezija2 09.07.2014.

    Nije istina ležim i mršavim, jedem isto

  • minaj 09.07.2014.

    svaki dan pola sata vježbe, išla sam i u teretanu na jogu ali mi dosadilo najljepše je doma vježbati, plus pola sata brzog hoda ili trćanja i tijelo imaš za poželiti, jedem svašta ali samo u malim kolićinama i ne iza 17h,, vjezbanje je zakon, bez vježbanja ili sporta tijelo ti se pretvori u mlitavu masu

  • as22 09.07.2014.

    To nije baš 100% istina. Jasno je da ako jedeš više nego potrošiš onda se debljaš. valjda oni koji su več debeli nisu toliko aktivni pa je onda jasno da mogu smršaviti v prvi fazi baš s hranom koju uživaju.

Komentiraj...
Vidi sve komentare