Stručnjaci tvrde da je stres jedan od glavnih uzroka opadanja kose. Na stres teško možemo utjecati, ali na brigu o kosi možemo.
Da biste smanjili intenzitet opadanja kose i potaknuli rast kose, sitne promjene u vašoj rutini su neophodne.
Pranje kose
Kosu je najbolje prati najviše dva puta tjedno, jer prekomjerno pranje može dovesti do opadanja kose.
POGLEDAJTE VIDEO (kako spriječiti pretjerano ispadanje kose):
Ulje za masažu kose
Uz redovito ulje za kosu dodajte i usitnjene, lagano zagrijane sjemenke gorušice. Nanesite toplu smjesu sat vremena prije ispiranja kose za najbolje rezultate.
Ekstrakt sjemenke gorušice dugo je poznat po svojim blagotvornim svojstvima za kosu.
Dodaci
Ako želite što brže rezultate potražite vitamin B7 (biotin). Biotin je izvrstan za rast kose. Dobar u stvaranju keratina, glavne građevne jedinice noktiju i kose. Nedostatak biotina dovodi do gubitka, prorjeđivanja i jačeg opadanja kose te pucanja noktiju, prenosi Pinkvilla.