Danas se jako puno ljudi bori s viškom kilograma. Puno puta se može čuti kako je netko probao i odustao jer je preteško, nemaju vremena ili nisu dovoljno motivirani. Ljudi na sljedećih 20 fotografija su našli svoju motivaciju i ostvarili svoj cilj. Pogledajte fotografije - možda se i vi odlučite na prvi korak.
1. 'Završena prva godina, sad treba tako nastaviti!'
M/23/6’2” [321lbs>217lbs=104lbs] One year down, a lifetime to go! from r/progresspics
2. 'Još imam malo 'špeka' za izgubiti, ali u globalu sam sretan!'
M/32/6'7" [420lb+ > 255lb = 165lb+] Still have a little bit more body fat to lose, but overall quite happy :) from r/progresspics
3. 'Od špekastog do mišićavog u 3 godine!'
M/35/5'7"[230>175=55lbs](3yrs) Finally getting closer to my goal! from r/progresspics
4. Zajedno smo jači! Muž i žena su zajedno odlučili krenuti u bitku protiv kilograma - i pobijedili.
5. Transformacija gotova taman prije Noći vještica.
6. 'Naučila sam da psihička i fizička transformacija nije utrka. Koliko god dugo vremena ti treba - samo gledaj naprijed i radi i dalje na sebi.'
7. Lijevo je fotografija na dan kada me zaprosio, a desno s našeg vjenčanja godinu dana kasnije.
8. 'Nema boljeg osjećaja nego kad se osjećaš zdravo.'
9. Prošao je dug put do cilja.
10. Sa 181 na 120 kilograma u deset mjeseci. Prvi put u životu vidi svoje mišiće.
M/35/5'5L8" [400lbs > 265lbs = 135lbs] (10 months) Weight loss progress. 10 months later and I'm surprised to see muscle for the first time in my life. CALORIE DEFICIT L, keto, one 1600 to 2000 calorie DECLICIOUS meal a day, and 10 minutes of high resistance bands ever single morning except Sunday. from r/progresspics
11. Razlika je najvidljivija na kratkim hlačama. Prvo su stezale, sada vise.
F/23/5'4 [154 > 132 = 22] (12 months) These shorts used to be so tight, I had friction burns after 10 minutes, lol! from r/progresspics
12. Prije i kasnije. Na drugoj fotografiji muškarac je slikan taman nakon što je završio svoj treći triatlon.
M/34/5'10" [298lbs > 207lbs = 91lbs] (2.5 Years) Just finished my 3rd triathlon and shaved 24 minutes off my previous time! 25lbs left! from r/progresspics
13. Vjenčanje i druga godišnjica.
F/37/5'4 [225lbs > 145lbs = 80lbs] (16 months) Our wedding day vs our 2nd anniversary from r/progresspics
14. 'Moj sin je izgubio 61 kilogram u 52 tjedna. Jako sam ponosna!
M/16/5”11 [266lbs > 131lbs= 135lbs] 52 weeks. Proud of my son from r/progresspics
15. 'Sačuvajte komad odjeće kao podsjetnik na sav trud koji ste uložili u svoj novi izgled.'
F/21/5’5” [222lbs > 149lbs = 73lbs] (18 months) Always keep clothes as a reminder of the hard work you’ve put in! from r/progresspics
16. 'Od pretilosti do fit linije. To je bilo jedno nevjerojatno iskustvo!'
F/28/5’3” [322 lbs > 142 lbs = 180 lbs] I weigh 5 lbs more after they removed 5 lbs of loose skin 17 days ago thanks to swelling, but I’m still loving this dress!!! from r/progresspics
17. Da, na lijevoj i desnoj fotografiji je ista žena.
F/24/5’0” [256 > 155 = 101] I had skin removal surgery last week and the recovery has me down big time. This post is my and your reminder that we can’t give up :) from r/progresspics
18. Izgubio je 133 kilograma u 14 mjeseci.
M/27/5'11" [508lbs>~215 - 225lbs=~293lbs] (~14 Months) 6 months Isagenix, then Keto+IF. Exercise. It's been really challenging getting to my goal of 200lbs. Stuck in 220s for 4 months. from r/progresspics
19. Stvarno velika promjena.
F/31/5’5” [317>182= -135 lbs]. Finally hit my next big milestone! Celebrated with a size 12 jumpsuit (down from a 28) from r/progresspics
20. Muškarac je pao sa 163 na 82 kilograma u 6 godina.
m/26/5'8" [360lbs > 180lbs = 180lbs] (72months) Just finished my first marathon! from r/progresspics