Prirodne detoksikacijske procese u tijelu posebno podržavaju jagode, borovnice, trešnje kao i lisnato povrće. Pripremite neki od ovih smoothija i dovedite liniju do savršenstva!
Vidi originalni članak
Nutricionisti su uglavnom suglasni - ne postoji strogo pravilo o idealnom vremenu za konzumaciju smoothieja. Smatra se da su smoothieji posebno praktični kad nemate dovoljno vremena za pripremu složenijeg obroka, budući da se mogu napraviti u svega 20 do 30 sekundi. To ih čini čestim izborom ujutro, kada su ljudi u žurbi. Također, jutarnji sati su razdoblje u kojem većina ljudi nema izražen osjećaj gladi, pa lakši obrok poput smoothieja često više odgovara od težih, krutih jela.