To je to što me zanima!

Đapić se znoji u teretani: Uspio skinuti već 21 kilu

Đapićev cilj je spustiti težinu na 100 kilograma. Stoga svakodnevno vježba u teretani. Nije više, kaže, mogao podnositi neprestano debljanje
Vidi originalni članak

Anto Đapić, predsjednik HSP-a, uz pomoć 13 sprava fitness centra Ritam pulsa u Osijeku pokušava ostvariti “Projekt 44”. Tako je nazvao svakodnevno vježbanje kojim želi smršavjeti čak 44 kilograma. Time bi svoju kilažu, koja je 1. rujna, na početku vježbanja, iznosila 144 kilograma, smanjio na 100, a toliko je zadnji put imao 1992. Tada je nosio odijela 52-54, a odonda ih mora šiti u MK Slavonija. U dva i pol mjeseca istopio je 21 kilogram, a krajnji cilj namjerava postići negdje u siječnju. Tjelovježbom i mršavljenjem uspio je regulirati i tlak koji mu je sada na 130/88. Đapić 'na sebi' radi pet sati tjedno
- Nisam više mogao podnositi neprestano debljanje. Počeo sam se osjećati teškim i tromim - kaže. Pet puta na tjedan, ujutro, dvorana fitness centra je sat vremena rezervirana za Đapića.
- Dužan je cijelo vrijeme pratiti semafor na kojemu otkucava vrijeme za svaku vježbu. Ne propušta nijedan trening, ima jaku volju i vrlo je motiviran - kaže njegova osobna trenerica Irena Grgić. Đapić na spravi za leđa podiže utege od 25 kilograma, a na onoj za grudi od 20. Počeo je s 15. Kod kuće je instalirao traku za hodanje. Kako bi poboljšao koncentraciju, ide u streljanu.
- Dosadilo mi je uzimati sve veće brojeve košulja i hlača. Pazim na prehranu i izbjegavam večere - zaključio je Đapić, no priznaje kako dobru janjetinu ipak ne bi odbio.

Idi na 24sata

Komentari 33

  • Liidja123 30.11.2008.

    počelo stezanje remena:)

  • Not Responding 23.11.2008.

    Ajmo Đapa samo naprijed,pa češ brže lovu zgrtati.....a i tako i tako saš povratit brzo preko blagdana to se tebi brzo primi...

  • biby999 22.11.2008.

    Da si za 21% nekaj pametnoga napravil,cestitala bi ti, a ovak si ko ofucana zguzvana svinja pa ti je i vrijeme da skines kilazu jer si se previse nazderal,\"\"\"ne umijereno\"\"\"\" jos malo pa ni do Osijecke prijestolnice nebi se mogo dogegati..A taj semafor ko ti je njega postavil???? tvoja zlatna polovica ili je i ona s tobom u teretani???

Komentiraj...
Vidi sve komentare