Kod starijih osoba koje spavaju manje od sedam sati postoji povećana opasnost od nastanka kardiovaskularnih bolesti i prijevremene smrti, objavljeno je u američkom stručnom časopisu Archives of Internal Medicine. Ta se opasnost povećava ako osoba uz nedovoljno sna ima i povišeni krvi tlak. Japanski znanstvenici proveli su istraživanje na 1255 osoba starih oko 70 godina. U četiri godine, koliko su pratili osobe, 99 staraca su dobili srčani ili moždani udar.