Uvijek sam htjela ići na jogu, ali na klasičnim satima vježbe se rade prebrzo. Sad se mogu opustiti i uživati nakon napornog dana pred računalom, rekla je Zrinka (25), polaznica tečaja joge za slijepe osobe u Zagrebu. Zrinka je studentica psihologije i dvaput na tjedan sa svojim psom vodičem dolazi na jogu, koju besplatno organizira zagrebački Medical Yoga Centar. Joga se, kao rekreacija za slijepe, pokazala dobrim rješenjem. Slijepe osobe ovako se lakše odlučuju za fizičku aktivnost.
- Drevne indijske vježbe opuštaju, smanjuju stres i bolove te poboljšavaju cirkulaciju - kaže voditelj tečaja Vlatko Mišković.
- Joga mi se jako sviđa jer se osjećam opušteno - kaže vitalna baka Nada (75).