Čak 98% žena i 60% muškaraca je priznalo da su u periodu od godine dana kupovali stvari za koje su kasnije ustanovili da im nisu potrebne, rezultat je američke studije. Pokazalo se da je glavni faktor koji pridonosi ovoj ovisnosti stavljanje materijalnih vrijednosti na prvo mjesto. Ljudi s takvim stavom vjeruju kako je  sreću i zadovoljstvo moguće ostvariti materijalnim dobrima pa se u trenucima nezadovoljstva i depresije okreću kupovanju, tvrdi istraživanje koje je provela američka psihologinja Helga Dittmar. Osjećaj euforije prilikom kupnje je visok, ali brzo splasne i zamjeni ga praznina. Tijekom kupnje, stanite na sekundu i razmislite što uistinu kupujete, takva i slična racionalna pitanja preporuča Beth Kobliner, autorica knjige “Financijski život: osobne financije u dvadesetim i tridesetim godinama života“.

>>> Način za racionalno trošenje
Jedno od pitanja koje Kobliner sugerira da si postavite prije kupovine je to da li su pokriveni svi mjesečni troškovi? Najbitniji izdaci moraju biti podmireni prije nego li se upustite u avanturu šopinga! To je jedini način za racionalno trošenje!

>>> Najbolje je plaćati gotovinom
Brojanje novaca prilikom plačanja je odličan način da se potroši manje, ističe Kobliner. Tome u prilog ide i rezultat američkog istraživanja koje kaže da ljudi troše duplo više ukoliko plačaju kreditnim karticama.

>>> Svjesno blokirajte šoping nagon
Ako osjetite neobuzdani nagon za šopingom, a znate da ne smijete dodatno opteretiti minus, zadajte sebi malu pauzu - nazovite prijateljicu, otiđite na kavu ili prošetajte, dok vas ne prođe, savjetuje Beth Kobliner.

>>> Tuga se neuspješno liječi kupnjom
Ako ste tužni, a obilazite dućane, pripazite da ne potrošite više novca od planiranog, jer je najnovije američko istraživanje pokazalo da su ljudi, kad su iznimno loše volje ili tužni češće skloni potrošiti veću svotu novca.

>>> Problemi s podmirivanjem minusa
Čak 50% ljudi je postajalo razdražljivo ako ne bi mogli kupiti nešto što su poželjeli, a 49% je nakon kupovine imalo problema s bankom, upozoravaju američke studije.

>>> Pretjerana kupovina je poremećaj
Nekontrolirano trošenje može postati ozboljan problem, a čak 51% ljudi je priznalo da je njihovo ponašanje pri kupovini dovelo do nekih problema u obitelji, ističu istraživanja.