Kroz rekreativno trčanje i nordijsko hodanje ne gradimo samo fizičku kondiciju, već i zajednicu u kojoj se međusobno motiviramo, podržavamo i rastemo, svatko svojim tempom, od prvih koraka do prvih kilometara. 

• Nordijsko hodanje aktivira čak 90% mišića tijela, poboljšava kardiovaskularno zdravlje, jača mišiće gornjeg dijela tijela, povećava fleksibilnost i ravnotežu te smanjuje pritisak na zglobove. Uz stručnu podršku trenera i motivaciju grupe, postaje zdrava navika koja jača i tijelo i duh. 
• Rekreativno trčanje jača srce i poboljšava kapacitet pluća te potiče oslobađanje endorfina što vodi do poboljšanja raspoloženja i smanjenja simptoma depresije - a ujedno je prilika za druženje i osjećaj pripadnosti našoj motivirajućoj zajednici. 

Naša udruga kroz svoje treninge i aktivnosti potiče redovito kretanje barem tri puta tjedno uz stručno vodstvo trenera, omogućujući jednostavan i pristupačan način za održavanje i poboljšanje zdravlja. A osim zdravstvenih benefita, naše članove povezuju i druženja, pripreme za izlete, utrke i zajedničke aktivnosti izvan treninga - jer Trčaona je više od rekreacije. 

Pozivamo građane da se pridruže našim rekreativnim grupama trčanja i nordijskog hodanja, koje ćemo imati na nekoliko lokacija na otvorenom u gradu Zagrebu.  

S treninzima krećemo 16.3.2026., a dobrodošli su svi bez obzira na razinu kondicije ili prethodno iskustvo.  

Više informacija o našim programima nalazi se na web stranici te društvenim mrežama Facebooku i Instagramu.