Šparoge su se nekada smatrale delicijom, ali danas ih možete pronaći
gotovo svugdje - na tržnici i u trgovačkim centrima. Iskoristite to jer osim što će odlično djelovati na vaše zdravlje, pojačat će želju i za seksom
Vidi originalni članak
Šparoga ima bogatu nutritivnu vrijednost - sadrži vitamine A, K, B, C i E, folnu kiselinu, željezo, bakar, vlakna, mangan, kalij, kolin, cink, magnezij i selen.
POGLEDAJTE VIDEO:
Uz svoj bogat nutritivni profil, šparoga je siromašna kalorijama. 100 g šparoga sadrži tek 20 kalorija - što je čini idealnom namirnicom za mršavljenje. Osim toga, povoljno djeluje kod bolesti srca i krvnih žila, jača kosti te liječi probavne probleme.
Zbog bogatstva folne kiseline šparoge su odlična hrana za trudnice.
Šparoga...
- sprečava bolesti srca i krvnih žila
- pomaže kod dijabetesa tipa 2
- prirodni je afrodizijak
- pomaže kod kroničnog umora
- štiti od alergije i astme
- pomaže kod gihta i bubrežnih kamenaca
- smanjuje kolesterol i visoki tlak
- odlična je namirnica za mršavljenje
- pomaže kod probavnih tegoba
- smanjuje rizik od karcinoma
- čisti organizam