Iako će većina ljudi ujutro prvo posegnuti za šalicom kave da bi se razbudila, postoji i alternativno rješenje za to. Novo istraživanje sa sveučilišta Georgia potvrdilo je da hod po stepenicama imaju učinak poput kofeina...
Vidi originalni članak
Istraživanje je provelo sveučilište Georgia na studentima koji su patili od kroničnog nedostatka sna. Dio ispitanika je dobio kofeinske tablete, drugi dio placebo tablete, a treći su trebali hodati 10 minuta dnevno uz i niz stepenice.
POGLEDAJTE VIDEO SPECIJAL:
'Pokazalo se kako u prve dvije grupe ispitanika nije bilo nikakve razlike u tome kako su se osjećali, ali oni koji su hodali imali su puno više energije i osjećali su se snažnije. Bio je to osjećaj koji se javio odmah nakon vježbe i djelotvoran je. Takav rezultat nije se mogao postići s 50 miligrama kofeina, rekao je profesor Patrick J. O'Connor.