Joga vas održava mladima. Nikada nisam otišla na sat bez volje. Uvijek se poslije osjećam kao da sam na vrhu svijeta, kaže Australka Bette Calman
Instruktorica joge još se savija iako su joj 83 godine
Australka Bette Calman (83) iz Williamstowna, koja ima 40 godina iskustva kao instruktorica joge, dokazuje kako drevna disciplina zaista održava tijelo fleksibilnim. Bette može izvesti poze kao što je zahtjevan "paun", u kojoj se tijelo drži u horizontalnom položaju samo na rukama. Može, također, staviti glavu među koljena, držati zglobove te se dovesti u pozu "lotus" ili "most".
- Mogu više danas nego prije 50 godina - rekla je autorica tri knjige od koje se jedna zove "Joga za artritis".
Nikada nije prekasno za jogu. Tijelo je nevjerojatan instrument koji s vremenom postaje sve bolji. Pionirka je režima koji je u Australiji počeo 50-ih godina prošlog stoljeća. Vodila je centre za jogu 33 godina i redovno se pojavljivala na televiziji 70-ih godina. Preselila se u Melbourne i otišla u mirovinu, ali kako je interes za jogu rastao, opet je počela držati satove 11 puta tjedno.
- Mislila sam da ću u mirovinu, ali moju kćerku, koja je, također, instruktorica joge, stalno su maltretirali da uskočim tu i tamo. To je bilo prije osam godina - dodala je.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
