Najbolji recept za detoksikaciju i savjeti poznatih u Večernjem

Posebni prilog Narodni detox potražite uz Večernji list u nedjelju 12. siječnja.

 

Kako živi fra Jure Marčinković? Dnevno popije tri litre izvorske vode, koju sam donosi iz brda. Od sokova pije samo one koje sam napravi, a izbjegava alkohol i sve gazirano. Jede puno voća i povrća, mesa manje, ribe više. Zime u svojoj župi u ličkom Križpolju provodi u hladnoj kući. Nema kod fra Jure Marčinkovića grijanja, život u hladnoći tek je jedan od načina kojim čeliči organizam. Dok se drugi ne mogu načuditi koliko je hladno u njegovu domu, on u njemu sjedi kratkih rukava. I zdrav je k’o dren, a svoje stanje velikim dijelom duguje, kaže, i zdravoj, detoksikacijskoj prehrani, koja je njegov način života.

 

U kuću časne Ljubice Kovač u Posušju dolaze ljudi iz svih dijelova svijeta. Njeni čajevi, melemi, tinkture i ostali proizvodi od ljekovitih biljaka pomogli su, osim stanovnicima naših krajeva, i Česima, Šveđanima, Norvežanima, Slovacima, bolesnim ljudima iz Perua, Paragvaja, Australije, Novog Zelanda itd. Recepte časne Ljubice i fra Jure potražite u novom detox prilogu uz Večernji!

 

Ne propustite ni savjete trenerice Sunčana Seletković, poznatija kao BudiFitMama, koja je pokrenula i istoimeni blog, na kojem pomaže majkama koje se žele vratiti “na staro” nakon trudnoće. Tu su i specijaliteti Maje Kefeček Basta, autorice nekoliko kuharica, ali i glumice Anite Matić Delić, koja je na društvenim mrežama poznata kao prava zaljubljenica u kuhanje. Njih dvije zajedno kuhaju prema makrobiotičkim načelima, koje podrazumijevaju upotrebu cjelovitih i organski uzgojenih žitarica i mahunarki, povrća, algi, sjemenki i voća.

 

Saznajte više kroz serijal tekstova poznatog hrvatskog travara Ivana Lesingera, koji piše o dobrobitima jabučnog octa, koprive, kelja i bazge. Pročitajte i kojih je top deset detoksikacijskih namirnica i kojih je sedam koraka za lakše čišćenje organizma.

 

Sve to, ali i puno više ne propustite u sveobuhvatnom detox prilogu Večernjeg lista samo u nedjelju 12.siječnja.

Potražite svoj primjerak na kioscima!