Najbolji trening bez kapi znoja: Vise sa stropa i samo drijemaju

Teretana u Charlloteu u Sjevernoj Karolini svojim korisnicima nudi trening na kojemu samo spavaju i to viseći u plahti, piše WCNC. Vlasnica teretane Flex-and-fit ''air-napping'' trening pokrenula je nakon što je napustila posao odvjetnice i posvetila se vježbanju joge i drugih tehnika.

- U tvrtki u kojoj sam radila imali smo sobu za spavanje gdje zaposlenici mogu odrijemati. Tako sam dobila ideju - rekla je Shama Patel. 

Trening traje 25 minuta. Polaznici legnu u plahte koje vise sa stropa. Shama im kaže da se opuste i slušaju opuštajuću glazbu. Nakon isteka vremena ustaju svježi i odmoreni te nastavljaju svoje uobičajene dnevne aktivnosti. Polaznici su oduševljeni. 

-  Ovo je bilo jedno od mojih najboljih drijemanja u životu. Mislim da ću sličnu viseću 'čahuru' napraviti u svome domu - rekao je jedan od spavača, Evan Panesis.